明天是农历十月初四日，民间流传着具有地域特色的祭祀、节庆活动，同时道教中也有相关神祇纪念习俗。农历十月初四日是苗年节的开端，节前家家户户会彻底打扫房屋，忙着打糯米粑、酿米酒、打豆腐、发豆芽、杀猪备肉、制作香肠和血豆腐，甚至为家人缝制新衣裳。农历十月初四还是道教中斗口魁神五显灵观马元帅的成道日，道教宫观会在这一天举行祭祀仪式，信众会前往道观祈福，祈求马元帅庇佑，驱除邪祟、护佑平安。明天农历十月初四日，别忘“吃一红肉一白肉，做一事”习俗，幸福安康过十月！
一、吃二样农历十月初四的传统食物多和当日各地特色民俗活动相关，食物既贴合节日祭祀需求，又满含地域饮食特色。1、吃红肉：紫血肉红肉又叫紫血肉。用沉积于宰杀后的猪的腹腔中的瘀血与烘烤熟的猪肉片配制而成。红肉食用在世居侗族的饮食中常见，其制作是选用精瘦肉、猪肝，有的还有意选一些猪皮、肚子等。把选好的肉料烧烤至熟切成薄片。然后将橙皮、辣子、花椒、垂油子、盐等佐料与生血一起搅拌，即可食用。红肉味道辣中带清甜，新鲜可口。红肉制作过程有点匪夷所思，但它有着特殊的保健功能，因为生猪血中含有高铁质，具有清肺的功效，而其它的香料则有健胃的功能，所以经常吃红肉的人很少有胃病和肺病。
食材：熟猪肉、猪内脏、香料、折耳根、
做法：1、将猪肉架在火上烤熟，再把熟猪肉切成肉片或细条，猪内脏切成细条。2、把在文火上烤制的香料捣碎。3、将整盘生猪血直接倒进已经熟了的猪肉上面。4、加上香料，折耳根，经过充分的搅拌，红肉就可以上桌了。
2、吃白肉：鸡肉汤圆说起汤圆的直观印象不外乎芝麻馅、花生馅这种甜咪咪的口味，但是在贵州发现当地人最常吃的一种汤圆，里面包的居然是鸡肉馅，搭配的还是鸡汤，这根本不是突破什么咸甜之争，而是突破了平常人的想象。听到鸡肉汤圆时，很多朋友都会以为是黑暗料理，但吃过之后才会发现它软糯鲜香，十分美味，鸡肉汤圆吃起来真心出人意料地好吃，到底是久经了考验的地方传统美食。
食材：糯米粉、澄面、鸡腿肉、肥膘肉、廋肉、盐、白胡椒粉、白糖、料酒、生粉、芝麻酱、熟芝麻、葱、姜
做法：1、新鲜宰杀的鸡，选用鸡腿部分去骨剁成茸状，肥膘肉和瘦肉剁碎；剁好肉混合，加盐、白胡椒、鸡精、白糖、料酒、生粉，搅拌上劲。2、鸡剩下的部分用来熬汤，只需加一点葱结和姜片，小火熬上一个半钟头。3、做汤圆皮，先将澄面用开水烫熟，再加糯米粉用冷水搅匀揉成团。4、取适量的面团在掌心搓圆，开窝，填入肉馅，再收口揉圆，个头一般以荔枝大小为佳。5、水烧开了下汤圆，煮上10分钟就可以出锅，加入熬好的鸡汤，放一点点芝麻酱、熟芝麻、几粒葱花即可。
二、做一事：盐菜以优质青菜为原料，历经日晒、清洗、盐渍、调配、密封贮存等多道工序，加入甜酒、糖、蒜苗、蒜头、辣椒粉等调料腌制而成。其酸中有辣，辣中带甜，咸香可口，可用于制作盐菜扣肉、盐菜炒肉末等多种美食。
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