既“出汗”又“出片”！这些消夏运动爽感满满

*本文为《半月谈内部版》2026年第8期内容

无论是踏上桨板来一场“水上漂”，还是踩着冰鞋在冰场上翩翩起舞，抑或是化身“美人鱼”在水下尽情遨游……炎炎夏日挡不住人们的运动激情。如今，越来越多“潮运动”不仅能吸引人们强身健体，还能满足人们出大片、兴趣社交等情绪价值需求。“消夏经济”的新场景，正在消夏运动新业态中不断拓展。

“新三板”项目呈现跨越式发展

骄阳高照，古都西安西咸新区昆明池·七夕公园的10平方千米水面上泛着碧波。南岸一家水上运动俱乐部里，四年级学生徐潇第一次坐上桨板，在教练指导下从颤颤巍巍到从容劈浪，仅用了不到半小时。不远处，20多个家庭参与的亲子趣味皮划艇比赛正激烈进行，救生衣的亮色与起伏的船桨相映，欢声笑语回荡在水面上。

“入夏以来连日高温，周末桨板、赛艇、皮划艇等项目几乎场场爆满，我们40块桨板几乎全被租出。”俱乐部负责人程朝阳说。从事水上运动超过十年的他坦言，近两年来，桨板已从东部沿海“火”到了西部内陆。

人们常把滑雪板、冲浪板和桨板称作“新三板”项目，其中桨板在今夏异军突起尤为瞩目。某平台的指数显示，“桨板”词条搜索数自5月以来持续攀升，7月下旬已达平均值的200%；网购平台上，多个品牌桨板销量过万，相关装备销量同比增长超50%。

项目的普及与赛事活动的密集举办密不可分。国家体育总局水上运动管理中心官网显示，今年全国各类桨板活动达11场，绝大多数集中在夏季。海南万宁、浙江丽水等地因连续举办专业和大众桨板赛事，已成为区域性中心，以点带面向外辐射。

某运动品牌公关及媒体沟通总监赵洁介绍，今夏其组织的“水上漫游记”桨板社群活动至今已在全国开展200余场，吸引超3200人次参与。“体验活动有效带动了我们桨板租赁等业务，帮助这项运动走向大众。”她说。

不只是桨板，皮划艇、冲浪、定向、登山徒步等消夏体育运动，随着夏季热浪滚滚和自然环境的改善，成为越来越多人夏日强身健体、放松身心的首选。

5月，由北京体育大学体育休闲与旅游学院等单位联合发布的《户外运动消费发展及趋势报告》指出，2025年我国户外运动消费人次超8亿，消费总额超1万亿元。户外运动规模扩容的同时，需求分化成为重要特征。

“在政策驱动和消费观念转变的共同作用下，户外运动正从‘小众体验’走向‘大众生活方式’。”首都体育学院休闲与社会体育学院首任院长李相如说，体育健身的分众化趋势愈发明显，正形成冰雪、山地、水上、航空等多元圈层，且呈现出明显的季节差异。

“出汗”背后的“出片”诉求

一场短时暴雨过后，西安灞河上空泛起橙黄色霞光。冲浪板教练孙东宁踏浪而来，招呼同事用手机将他与迷人的晚霞一同定格。

“这些美景，在陆地上拍和在水面上拍完全不一样。”他说，即便在西安这样的内陆城市，桨板、帆船、冲浪也已形成多个成熟打卡点，“我现在不光教玩板，还指导大家怎么拍照更出片”。

翻开孙东宁的小视频页面，几乎全部是他踩着冲浪板在全国各地抓拍下的美景，其中一些素材还被用在了多地官方文旅的推广视频中。

完成运动后打卡拍照、录制视频，在小众项目中尤为常见。在程朝阳、孙东宁等从业者看来，参与者“出片”的需求已不亚于锻炼出汗。“水上项目对核心力量和协调性要求高，练下来必然大汗淋漓。同时，人们穿上鲜亮服饰与大自然亲密接触，把运动融入露营、野炊等场景，留下照片视频与朋友互动，运动属性之外更增添了社交属性与情绪价值。”孙东宁说。

在运动属性之外增加社交属性，提供额外的情绪价值，这在近年来陆续流行起来的飞盘、腰旗橄榄球、匹克球、攻防箭等运动中都显露无遗。相比之下，人们在水上或水中能做出更多花样动作，从“出片”角度来看显然更具特色。

在西安奥体中心的西安傲潜国际潜水俱乐部，体验者穿戴好装备扎进水中，隔绝了炎热和喧嚣，在水下纵情翻转、穿梭。俱乐部负责人吴俊飞告诉半月谈记者，进入暑期后客流量提升了三到四成。“不用跑到海边，在家门口就能感受潜水的乐趣，是这项运动吸引大家的重要原因。”他说。

西安傲潜国际潜水俱乐部一位学员正在练习潜水。受访者供图

为满足客群需求，俱乐部配备全套专业水下摄影设备，体验结束后将视频一并送给消费者。“他们下水后不用专门指导动作，水环境已搭建好最完美的舞台。”吴俊飞说。

在社交平台上搜索这些新兴的消夏运动项目，可以看到中国网民在国内乃至世界各地留下的珍贵瞬间。面向特定社群开发的手机程序，把如何购买相关装备、怎样上手乃至什么角度最出片的教程收纳其中，也很大程度降低了参与门槛，让以往需要逐步推广的运动项目，如今一个夏季就能火遍全网。

新场景拉动消费效应已显

一批原本小众的项目走进大众视野，不仅缓解了夏日炎热，更精准捕捉当代年轻人解压、轻社交、户外健身的需求。从沿海到内陆，从打工者、学生到亲子、情侣，新兴运动正成为全民夏日主流休闲方式，激活了消费热点。

《国务院办公厅关于释放体育消费潜力进一步推进体育产业高质量发展的意见》指出，要差异化发展山地户外、水上、汽车摩托车、航空等户外运动项目，推动建设高质量户外运动目的地。各地依托自然资源禀赋，纷纷布局新兴运动项目，通过日常培训、举办赛事活动，实现“体育+”场景多元化，促进居民消费。

如今的体育，早已不止于场上的竞技与场下的呐喊，而是走下看台、走出场馆，走进商圈、走进景区，融入日常生活，成为点燃城市活力、拉动消费增长的新动能。

陕西省汉中市体育局副局长曹记清介绍，今年初夏举办的2026年中国桨板国际公开赛（汉中站）利用汉江天然水域邀请国内外名将参赛，并推出水上运动体验、特色表演、消费集市等活动，3天比赛累计拉动全市综合消费约7006万元，形成“以赛聚人、以人兴旅、以旅促消”的良性循环。

不少从业者表示，面对沉浸式户外体验、定制化智能训练方案，年轻人展现出极强的付费意愿。从强身健体到承载社交需求、实现精神治愈，社交型体育消费已为体育产业打开多元化增长空间。

“我们把冰场搬进商场，为商圈输送特色运动客流；商场配套餐饮、购物与休闲业态，满足家庭乘凉游乐需求——二者双向引流、互补发展。”西安创聚冰雪俱乐部负责人景梅说，冰场举办的花样滑冰、冰球比赛为商场聚拢人气，日常专业运动指导则拉长了人们在商场逗留的消费链条。

暑期热闹的滑冰场。西安创聚冰雪俱乐部供图

在体育产业业内人士看来，青年群体正以全新消费逻辑重塑体育市场，主打场景、体验与情绪价值的社交型体育消费，成为体育产业引人瞩目的新场景。

“新兴运动项目畅爽一‘夏’的背后，是居民消费达到一定水平后自然而然的需求。桨板、浮潜等项目恰逢其时地填补了这一空白。”西安欧亚学院工商管理学院体育经济与管理专业副教授潘媛媛说，国际经验表明，当人均GDP超1万美元后，体育消费将步入快速增长阶段。

“过去五年，我国人均GDP一直保持在1.2万美元以上，经济发展构成了体育产业的稳定支撑。”潘媛媛表示，随着更多全新运动场景、融合业态不断涌现，夏日风行的运动项目之外，还会有更多秋季、冬季、春季“版本”涌现，在满足人们愉悦身心的同时，持续释放消费潜力，为高质量发展注入源源不断的活力。

原标题《爽感满满！“体育+”重塑消夏运动》

半月谈记者：郑昕