一个人对自己感到很满意，世界就拿他无可奈何了，别人也拿他也无可奈何了，甚至于死神也拿他无可奈何了。
无论这个世界如何沧桑变化，也只能影响到那些对自己还感到不满意的人。
一、最致命的人生问题
人生有一个最致命的问题，就是自己是否对自己感到满意。
一个人对自己很满意，那么他对一切都很满意；一个人如果对自己感到不满意，那么他对很多人，很多事，对这个世界，都不会感到满意。
因此，什么样的自己才能让自己感到满意，就变成了人生中至关重要的问题。
对于一个对自己还不满意的人来说，似乎很难给自己解答这个问题。
半山同学现在已经做成了一个对自己很满意的人，可以很清晰地看见自己对自己的满意究竟是怎样得来的，于是尝试一下来解答这个问题。
二、此路不通
人对自己的人生满不满意，似乎取决于对“满意”的前提条件的设定。
比如：我想成为一个什么样的人；我想拥有一个什么样的人生伴侣；我想创造一个什么样的家庭；我想创造一份什么样的事业……
似乎，只要满足了这些假设的条件，抵达了某种标准，人就可以获得对自己的满意。
但现实生活并不是这样子运行的，人一旦抵达了某一个目的地，在获得了又短又浅的满足感之后，又会自然而然地出现一个新的目的地，重新归于“对自己不满意”的状态，归于没有被满足的状态。
关于人生的这种状态，有各种各样的描述，但说的都是同一件事。
比如：
人类的欲望是无法被真正满足的，人类的欲求永无止境；
每个人都是喜新厌旧的；
人只能知道自己不想要的是什么，却永远也无法知道自己想要的到底是什么；
人只知道自己不能成为一个什么样的人，却永远也不知道自己到底应该成为一个什么样的人……
叔本华说：“人生就是一团欲望，欲望得不到满足就痛苦，欲望得到满足就无聊，人生就像钟摆一样在痛苦与无聊之间摇摆，而人生最后的结局又是死亡，所以说人生根本就没有意义。”
叔本华所说的，其实仍然是这件事。
我想，以上这些表达很多人都应该有过这样的体会和共鸣。
所以，给自己设定一些身外的条件，认为满足了这些条件就能获得自己对自己的满意度，这条路其实是走不通的。
我也验证过了：此路确实不通。
三、发现另一条路
心理学说：人一切的感受都是自己内心的投射。
哲学说：并不是事物的本身在影响我们，而是我们对事物的看法，在深刻地影响着我们。
我自己验证的过了，认为以上这两点是一种真理，是事实和真相。
也正是因为自己看见了这样的事实和真相，才看见了人生其实还有另一条道路可以去走。
人对自己满意或是不满意，其实是一种“满意”或是“不满意”的内心感受。
本质上，“感受”是人内在的东西，是精神世界里的东西。
所以，人生的“感受”是一种可以摆脱身外的世界而获得独立存在的东西。
也就是说一个人获得了怎样的感受，是可以完全与身外的世界无关的，是可以与感受的对象完全无关的。
人身外世界里的东西，也必须要通过人的精神世界才能产生感受。
也就是说，人之所以产生某种感受的前提条件，并不在人的身体之外，而是在人的身体以内。
阳光照在人们的身上，一万个人就有一万个哈姆雷特，就有一万种不一样的感受。这不是由太阳来决定的，是由每个人不一样的内在心智来决定的。
“感受”称之为人的心境，人的内心若是没有生长出风景来，根本就看不见身外世界里的风景。
简单粗暴地说：什么样的心，就对应着什么样的感受。
那么，我们的内在究竟是什么更具体的东西，在决定着自己获得怎样的感受呢？
答案是：
我们的大脑意识系统和我们的认知系统，在决定着我们能获得什么样的感受。
我的大脑的意识，决定着我能从这个世界上感知到什么，觉知到什么；我的认知决定着我对自己觉知到的感觉做出什么内容的解读。
两者合并起来，就构成了我的感受。
大脑的意识决定着我能体验到什么；认知决定着我能把自己的体验，变成一些怎样的故事。
自己的感受，不过就是自己讲给自己听的故事。
我有丰富的大脑意识，拥有强大的觉知力，意味着我每天都能从自己的日常生活中获得丰富的感觉。
然后，我又有丰富的认知，拥有丰富的内心语言，意味着我能把这些感觉解读为各种各样的故事，解读为对自己讲的最美好、最浪漫的情话。
于是乎，我总是能给自己创造出好的感受，再从这些好的感受中获得深深的满足感。
也正是因为这样，我才能够具备近乎疯狂的热情，每天都在更新着自己的文字。
疯狂的输出的背后，肯定有更疯狂的输入，源自于我每天都能获得写不完的新感受，每天都能获得新的认知。
所以，我对自己感到满意，是因为我对自己每天获取的生命感受感到非常满意。
而我之所以能够不断地获得好的人生感受，是因为我已经具备了创造出好感受的心智条件。
正是因为这样，即使我根本挣不到什么钱；也没有任何的名声（根本就没有人知道半山是谁）；也没有任何的权；身边也没有爱自己的人；还过着极其简单的物质生活；孤身一人生活在大山里。丝毫也不会影响到自己获得好的人生感受，丝毫也没有让我对自己，感到不满意。
所以，一个人对自己不满意，深层次的原因不过是对自己获得的人生感受不满意，并不是对自己感觉到的某种事物不满意。
让人真正忍受不了的东西，并不是一个怎样的世界；一个怎样的他人；一些怎样的人生际遇；而是自己所获得的不好的人生感受。
一个人对自己感到不满意，并不源自于他缺少什么，而是源自于他缺乏好的生命感受。
故，一个人对自己获得的人生感受满不满意，才是决定着一个人对自己感到满不满意最核心的东西。
简单粗暴地归纳总结一下：
1、好的人生感受，才是我们一生都在追求的东西，才是我们最想要的东西。
2、好的人生感受，只取决于一个人是否具备产生好的人生感受的心智条件，与其它东西毫无关系。
3、仅仅只是去提升自己的内在，去建设好自己的精神家园，人就可以持续不断地获得好的感受，就可以持续不断地提升自己对于自己的满意度。
这就是我所说的另一条路。
四、如何练就一颗好用的心？
一个人把自己的人生调整到“一切都是为了内在的感受和体验”的模式，一种去“向内看”、“向内感知”的模式，世界就变了。
很多东西都会自然而然地退出自己的生命，更多的东西又会自然而然地在生命之中涌现出来。
最重要的是，这样的人会逐渐干净起来，纯粹起来。
我只是来体验和感受自己的生命的，或者说，我就是来求内心丰富的，就是来求好的生命感受的。
再把这一点贯彻到自己所有的行动中去，无论是工作还是生活。这样的动机非常干净、纯粹、澄明，人就会自然而然地得到干净、纯粹和澄明的感觉和感受。
一个人的感受即心，一个人的“心”是什么样的心，就获得什么样的感受。
“我想拥有一颗怎么样的心”，这样的表达，“心”就变成了一种虚无缥缈的东西。
我想获得怎样的人生感受：快乐的感受；美好的感受；幸福的感受；丰富、丰盛的感受；满足的感受；爱的感受；成长的感受；智慧的感受；平静安详的感受；自得其乐的感受……如此，“心”就变得具体了起来，变得鲜活了起来。
一个人心里充满了不好的感受，充满了自己不想要的感受，足以证明自己的“心”还算不上是一颗好用的心。
一个人心里充满了好的感受，全部都是自己想要的感受，这无疑是一颗充满灵性和智慧的心，是世上最好用的心。
所以，人想要抵达某种心境，同样需要具备某些前提条件，大脑和神经系统具备什么的前提条件，就产生什么样的心境。
这跟人们身外的世界一样，人们之所以会把一些人当风景看，前提条件是这些人特别有钱；特别有权；特别有名；特别有美貌；特别有智慧。人们之所以在假期来临时会对一些地方趋之若鹜，前提条件是因为这些地方是风景区，有自己日常生活中没有的东西。
那么，如何练就一颗好用的心？怎样才能让自己的心智，具备产生美妙心境的前提条件？
答案是：
从以下这些方面，去丰富自己的意识，去丰富自己的认知。
1、聚焦于自己内在的感受和体验，人就看见了真实的自己，这称之为“找到了自己”。
2、从自己的感受和体验之中去甄别这些东西的来龙去脉，称之为“认识自己”。
3、开始着手去管理自己的感受和体验，去做自己感受的主人，运用觉知，不让别人来影响自己的感受，也不让这个世界来影响自己的感受，称之为“做自己”
4、通过丰富的日常生活行动，去丰富自己的感觉，去培养自己的意识。通过阅读和写作，去丰富自己的认知，去丰富自己的内心语言，不断地提炼自己的内心语言，让每一个语言都能与某种感觉对应起来，把知觉与觉知具体化、细节化，去除一切的理论和概念，主动给自己创造出新的感受和体验，称之为“创造自己”。
5、审视自己的精神世界，把不受自己影响和控制的东西，清除出自己的精神世界。审视自己的习惯和习性，以及思维方式，把建立在身外世界和别人的基础之上的习惯和习性，消除出自己的生命，只从自己的行动中去获得满足感，获得知、行、感合一的一致性，称之为“整合自己”
6、通过提升自己的觉知力来拓展自己感受和体验的深度和广度。称之为“深入自己”。
7、通过无我的感受和体验，去深入自己的生命。称之为“天人合一”。
8、把有没有获得新的感受，作为用来验证“有没有更新自己”的唯一标准。
以上只是在疏理如何具备一个优秀的精神世界的基本逻辑，具体内容不在这篇文章里展开。
五、结束语
我对自己感到很满意，才终于认清楚了“对自己满意”究竟是一件什么样子的东西。
可以说“对自己满意”是一种纯精神世界里的东西，只能依靠人对自己精神世界的建设，才能真正获得。
否则，人就只能从身外的物质世界里去获得满足感，从别人那里去获得满足感。但是这样的满足感只是一个钟摆，只能在“满足”与“不满足”之间摇摆和沉沦，与精神上的“对自己感到满意”根本就不是同一种东西。
心外无理，心外无物。
几乎所有的事情，必须要等自己做到之后再倒带，才能知道自己究竟是怎么做到的。
并且在真正做到之后，才发现：原来这么简单。
今天终于用文章疏理清晰了：我为什么会对自己感到如此的满意；为什么总是能获得心满意足的感受；为什么会这么喜欢自己的生活；我为什么会这么地爱自己。
于是乎，对自己的满意度又进了一步。
一个人对自己感到很满意，世界就拿他无可奈何了，别人也拿他也无可奈何了，甚至于死神也拿他无可奈何了。
无论这个世界如何沧桑变化，也只能影响到那些对自己还感到不满意的人。
