人这一生最核心的能力是什么、不拖的能力不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你的勇气就少一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先动手干10分钟再说。其实自律之所以难，是因为熬夜看剧、通宵玩游戏、刷短视场，都能快速释放多巴胺，让你沉迷短暂快乐。3、读懂一个人的能力了解一个人，要读他的行为，而不是读他的话，揣度他的想法。4、敢于发光的能力大多数情况下，沉默不是美德，而是胆怯。敢于展示自我才是美德。擅长展示自己人格魅力的人，往往能够带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。敢手行动和发光，才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有很多人愿意跟随你打拼。5、高效利用时间的能力时间不是财富，但对时间的高效利用才有机会带来财富。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成会带来财富。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时问反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间给你重新使用，你会拿来做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大意义。6、听信自己内心的能力选择专业、选择公司，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。7、马上执行的能力行动是一切问题的答案。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行力。对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。8、长期坚持阅读的能力大量阅读、坚持阅读，古今中外、文学小说，都可以读。不是要你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本却也是回报最高的投资自我方式，那些年纪轻轻便有所成就的人，往往是那些别人打游戏时、独自去图书馆的人。#半个娱乐圈的人来厦门了##烧机油找魏工#
