医生，我家宝贝是体质平和的孩子吗？_

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冬季健康日记

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脾胃平和的孩子，体质最棒

脾胃平和，五脏才能相辅相成，才能让孩子保持健康状态，拥有平和的好体质。宋代医学家陈文中说:“面红如桃花色，大粪黄稠，小便清澈，手足和暖，其子易养，不宜服药。”面如桃花一词，虽然是一种文学修辞手法，不过对健康外表的定义还是十分准确的。孩子一定要有鲜活的、白里透粉或者黑里透红的面色，大小便的形状与量是稠厚微黄的，手足也要温暖。这样的孩子才是健康的，体质才是棒的。

【辨别特点】

家长们应该很想知道，自家孩子是否属于脾胃平和的类型。下面几条判定标准可供大家参考:

形体
精力充沛，活泼好动，声音洪亮，脾气和顺，睡眠安静。·毛发:润泽。
面色
皮肤柔嫩，面色红润有光泽。
出汗:无盗汗，无自汗。
饮食:不吐乳，饮食适度，自知饥饱。如果到了添加辅食的时候，规律地添加辅食，不生病或者仅表现轻微不适，不影响日常活动。
二便:大便每天1~3次，成形，不干燥，呈谷黄色。小便清亮不浑浊。二便均无异味。如果是未满月，大便一日若干次，比较稀;偶尔出现绿色大便，如果没有其他不适，不做疾病处理。
适应能力:耐受寒热，不会因温度的轻微变化或者是自然天气突然变化而出现感冒等不适。

家长应对措施:继续保持现有的做法，孩子以实际行动证明你的做法是对的，同时适寒温，头要凉，心要凉，足要暖，背要暖，脾胃要暖。

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