是不是一到考试前紧张，肚子痛或者拉肚子？体侧前总是肚子不得劲想跑厕所？精神压力大了不是便秘就是腹泻不止？其实日常生活中精神压力大，影响的不仅仅是肠道，身体健康状态真的是直线下降。
① 神经性皮炎
如果发现脖子或者手臂上多了一块想苔藓一样的东西，而且最近工作或精神压力比较大，生活太匆忙，就要怀疑是不是得了神经性皮炎了。神经性皮炎奇痒难耐而且难以根除，往往女性发病率高于男性。神经性皮炎可以口服盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物，外涂如派瑞松曲安奈德益康唑等止痒抗过敏的药膏，综合处理来达到缓解。
② 腹泻不止
越是焦虑紧张，越是精神压力大，腹泻就越严重。尤其是肠易激的患者，情绪波动大，过度紧张都会导致肠胃功能紊乱，引起腹泻腹胀等问题。应对肠易激腹泻，可以用长效的止泻药如易蒙停盐酸洛哌丁胺，来控制内容物在肠道的停留时间，平衡肠道水电解质的平衡。
③ 睡眠障碍
精神压力大了，心里事儿多了要么躺床上几个小时都睡不着，要么睡两三个小时候就再也睡不着了。睡眠障碍的人白天可以多运动，睡前泡泡脚，听听音乐来调剂作息。
④ 口腔溃疡
长期精神紧张、焦虑抑郁等负面情绪,可能通过影响免疫系统和内分泌系统,间接导致口腔溃疡的发生。通过冥想、瑜伽、散步等方式放松心情,缓解精神压力,有助于口腔溃疡的愈合。
⑤ 胃酸反流
胃病往往大多数是情绪病，如果平时压力比较大,过度紧张,可能会影响胃肠道功能,出现胃反酸水的症状。
⑥ 心脑血管问题
背负着较大压力,会使冠状动脉血管异常收缩,从而导致心肌缺血。较大的精神压力可促使胆固醇、血糖水平升高,增加血小板黏滞性,所产生的应激反应可破坏血管系统,易诱发心脏病。
