前两天刷微博，看到人民日报创建了一个话题，叫#持续每天脱发大于100根要警惕#
话题下还有蓝V号弄了个投票，叫【你有脱发的困扰吗？】
结果近80%参与投票的网友，选择了【有】这个选项。
嗯，她姐也是这80%中的一员……
30岁后，再加上这两年的感冒发烧，总觉得身体哪里说不上来的奇怪。
其中一个很明显的感受就是，白头突然多了，掉头发的数量也比以前更“狠”了。
人到中年，身体和心理的问题，都憋不住，陆续跑出来了。
说好听了，我们管这叫中年危机，说不好听的，就是处于一个高不成低不就，焦虑容易“挂脸”的状态。
之后，我去她理财社区搜索了“中年人”这个词，你就看吧，一看一个不吱声……
发烧的中年人
中年人的呼噜声
中年人的职场
中年人伤不起
中年人的婚姻
中年人的情绪
……
王小波曾说：“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事。到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。”
人到中年，大部分都是上有老，下有小，生活和工作中的各种烦恼和琐事，也像千军万马般袭来，无法逃避，也别无选择，只能硬着头皮继续往前走。
正所谓成年人的世界，没有“容易”二字。
所以人到中年，该如何获得一些“安全感”呢？
在社区话题#中年危机，如何给自己营造安全感中，许多财蜜表达了自己的看法，并分享了自己为此付出的行动，一起来围观👇
手有余粮，身体健康
@快乐铃铛
中年了，虽然外貌、衣服、化妆和娱乐都重要，但它们都应该排在健康之后。只有健康的身体，才能支撑起其他一切，否则一切都将无从谈起。
有了健康的身体，还需要有钱。
人生不如意十之八九，活着总会有这样那样的事情发生，不打招呼就突然而至，大多数的事情是可以用钱解决或者缓解的，只要钱足够多。
可是我没有足够多的钱，为了应对以后的不测风云，我买入保险做我的铠甲。
努力地挣钱，攒钱，锻炼身体。家庭和睦，亲朋好友友善，努力做最好的自己。
身体健康，有钱可花
@繁花锦簇
作为中年少女，生了小宝后，感觉精力不如以前。现在越来越觉得健康第一，钱差不多够用就行。我原本的物质欲望就不是太高，我们夫妻俩都有稳定而熟练的工作，一家开销能维持，还有些结余，就不太想用身体健康去换取更多的钱了。
中年危机，一般都是对家庭、对孩子的担忧，对自己的职业发展的担忧，要想有安全感，就要有足够的钱支撑自己的生活，有钱可花，不用今天吃完晚饭还在担忧明天早饭从哪里赚取。
自律的人拥抱更自由的人生
@小抠抠
1，保持学习的状态，活到老学到老，不仅要学习生活中的知识，书本知识也不应放弃。找到自己的心头好，看看投资理财的可以，纯爱好可以，消遣也可以。总之，多看看书总没错。
2，有规律地锻炼，身体好，而且精神状态更好，年轻的气息自内而出。
3，和谐稳定的家庭关系。爱老公，爱娃，尊重他们，营造轻松惬意的家庭氛围。
4，有储蓄。钱是人的胆，这个真的不用多说。
如此，那还有什么中年危机，只有岁月静好罢了。
安全感由心
@欢乐多的桔子
面对中年危机，我认为关键在于心态上的调整。
服老，认识到自己各方面的衰退并接受它，但不焦虑不自卑不慌张。中年与青年必然不同，每个阶段都有其独特之处和价值，无需过分担忧。即使物质积累不够富裕，也可以安排得井井有条。萝卜白菜还是海参鲍翅，丰俭由人。对自己的生活心里有数，过好自己的日子就好。
夫妻恩爱，家庭和睦，孩子健康不仅能带来满足感，还能带来安全感。真正的安全感源自内心，而非物质财富。知足就是幸福，开心就是收获。无需过多渴求或自寻烦恼。愿岁月悠长，我们平安喜乐，足矣。
人到中年的安全感，大部分是保单给的
@砂孩
这两年家里大人孩子净往医院跑了，庆幸最后都没事，但深感不安又无能为力。除了尽力做好自己能做的事情，其他的只能交给老天爷了。重新梳理下一下家里的保险，查缺补漏。真有糟糕的那天到来之时，希望这些会是最后的一丝慰藉。
目前已有的保险梳理：
计划增加：
医疗险：娃上幼儿园了，准备再入个暖宝保2号。暂时没办理社保，医疗险还是有必要入一个的。
年金险：加入观察计划，无奈心动但没钱，后面有合适的时机再入。
我自己的保险差不多已经够了，养老暂时还没考虑。娃爹保险还需要继续补充，客观条件限制，暂时没有合适的保险，后续有的话再入。
双方父母保险：
他们都有农村医保，准备再增加配置意外险和医疗险。预算每人2000左右，考虑下面这几款，性价比高，可操作性强：
防癌医疗险：金医保1号
健康，家人，有钱
@黛贝
当我看到单位00年的小姑娘，充满青春活力，我常在思考：是以一副成熟的姿态与她交谈，还是保持内心的童真，像朋友一样平等相待。我感觉自己还很年轻，但不知不觉中已接近四十。说不上是青年，也许就是步入了中年。
如何面对即将到来的中年，以及如何获得安全感呢？我越来越倾向于极简生活，专注于自己的小天地。
1，一定要健健康康的，自己平时多注意点，对自己好些。
2，家庭的支持是我的力量。只要亲人们都健康幸福，我就有了坚强的后盾，勇往无前，无所畏惧。
3，有钱，努力挣能挣的钱，手里有应对外界的兵器，才能有安全感吧。
奔四，不要害怕！
她姐说
话题下，许多姐妹都分享了自己对抗中年危机的方法，其中被提及最多的有三点：调整心态、要有钱和持续学习。
调整心态——
社会、生活虽然没有那么好，但也没有那么坏。敢于直视自己，善待自己，用好的心态武装自己，才能迎接不同的挑战，寻到危机的突破口。
要有钱——
兜儿里有钱，起码在遇到一些棘手事情时，能更从容一些。当然了，即使是有钱人，也都有焦虑甚至是危机感，他们跟我们或许不同，但烦恼的性质大体一致。不过对于绝大多数普通人来说，有钱，依然能解百愁。
持续学习——
学吧，学无止境。
现在拥有的学历只代表过去，持续学习，不断汲取知识才代表未来。其实拼到最后才会发现，那些懂得通过坚持学习为自己不断赋能的人，哪怕是再普通和平凡的人，最后都有实现逆风翻盘的希望和可能。
愿我们都能在各自坚持的道路上，遇见更好的自己。
