许多肠胃疾病，包括胃癌、肠癌源于不规律、不合理的饮食习惯，病从口入不无道理，晚上吃烧烤、外卖等，会增加肠胃负担，影响睡眠，还容易发胖。
不良嗜好+工作压力+遗传因素，被认为是胃癌高危诱因，医生认为，20多岁患胃癌看似出乎意料，但似乎又在情理之中。
医生表示：“虽然胃癌的主要发病年龄是40-60岁，但目前我国35岁以下青年人的胃癌发病率较之前明显上升。现在年轻的胃癌患者并不少见。”
防胃癌，注意这三点
生活规律
年轻人生活和工作节奏普遍较快，工作压力大，生活作息非常不规律，熬夜是常态，经常加班或玩游戏、刷剧等。
饮食健康
三餐进食混乱，年轻人图方便，动动手指点外卖或者团建吃烧烤、夜宵，殊不知，像烧烤这种辛辣的重口味食物，长期食用会严重损伤胃黏膜;此外，还有不少人饱一顿饥一顿，对胃的损伤也很大。
及时检查
70%以上的早期胃癌没有症状，加上年轻人体质好、耐受性强，症状就更加不明显;即便胃部存在不适情况，很多人对自己身体状态抱有侥幸心理，不去医院就诊，不进行内镜筛查，一拖再拖，发展到严重时才检查。
年轻人尽量改变长时间吃辛辣油腻食物、晚上吃夜宵的饮食习惯，尽可能远离烟酒，保持良好生活作息。如果身体出现腹胀、腹痛、恶心呕吐、黑便、体重突然减轻等情况，要积极就诊筛查。https://weibo.com/hot/search
