前列腺对于男性来说是很重要的，它起到的作用很多，很多时候和男性的性能力以及生育能力都是息息相关的，很多时候也被称为男人的“生命腺”。但现在不少的男性出现了前列腺方面的疾病，如果前列腺炎以及前列腺增生是比较常见的，前列腺疾病的出现给人们的健康带来了很多的影响。
前列腺疾病的很多诱发因素也是存在于日常生活中的，但很多人没有注意起来，或者做了一些对前列腺有害的事情也不知道，前列腺持续受到一定的伤害，久而久之那样自然是容易患病的。对于一些容易导致前列腺患病的因素，男性朋友们要多加注意一下。男人要想前列腺好，以下这5件事情不能做！
1、经常性憋尿
憋尿相信很多人在日常生活中都做过，有时是附近没有厕所需要憋尿，有时可能是太忙没空上厕所，也有时是有意的，想再憋一下再去。经常性的憋尿对于前列腺是有害的，没有及时排尿会导致毒素不能排出，一些细菌容易回流到前列腺，诱发前列腺出现炎症，为了前列腺的健康，建议有尿就排的，切莫经常性的憋尿。
2、纵欲过度
纵欲过度很多是发生在一些年轻男性身上，一些男性觉得自己年轻，精力充沛，于是整天纵欲过度，那样其实也是容易对前列腺造成伤害的，过于频繁进行性生活会使得前列腺长时间处在充血的状态，久而久之也是容易导致前列腺炎出现的。所以年轻的男性朋友们要注意规律节制地进行性生活，不要纵欲过度。
3、整天吃辛辣刺激的食物
很多油炸以及辛辣的食物闻起来和吃起来都会特别的香，是不少人的爱好，但整天吃这些身体承受不了也是容易患病的，像不少人吃了这些食物容易长痘痘。这些食物还会给前列腺造成刺激导致血管扩张，使得前列腺充血。整天吃这些食物对于前列腺是存在影响的，为了前列腺的健康，要注意少吃才行。
4、季节变换没有注意保暖
在季节变换的时候天气也是比较多变的，很多男性可能没有注意保暖，使得自己的前列腺受凉了，其实前列腺是很怕冷的，如果经常性让它受凉，那样是容易诱发前列腺患病的，为了减少前列腺疾病的发生，在季节变换的时候要注意保暖，不能要风度不要温度。
5、经常久坐不运动
现在很多人每天上班坐着，回到宿舍也是一直坐着，丝毫不想运动，啤酒肚就容易养成了，经常性的久坐不运动其实对于前列腺也是有一定影响的，久坐容易导致前列腺局部血液循环受阻，不利于前列腺液排泄，增加了前列腺患病的机会，而不运动则容易导致免疫力下降，疾病也容易发生。
以上介绍了几个容易导致前列腺患病的因素，要想前列腺好，那是不能做的，不然前列腺患病了，男性就难受了，一些痛苦的症状容易发生。平时注意好好爱护前列腺，每天做好私密部位的清洁工作，以防细菌侵入前列腺。营养要注意均衡地进行，及时补充身体所需的维生素以及蛋白质等，提供免疫力，减少前列腺疾病的发生。
