冬至到小寒、大寒是一年中最冷的季节，除了做好防寒保暖，市民还应做好皮肤保湿工作。最近一段时间，广西民族医院皮肤科因多种季节性皮肤疾病就诊和住院的患者开始增加，皮肤性病科主治医师周星提醒，冬季一定要注意手足的保湿。
冬季常见手足皲裂
周星医生介绍，手足皲裂是秋冬季节最常见的一种皮肤病，这跟环境、冬季的干燥、没有补水以及市民的职业均有关系。“如果双手经常接触一些潮湿物品，会比较容易出现手足皲裂，比如菜市场杀鱼杀鸡的摊主们，饭堂厨房洗菜洗碗的工人，以及家庭主妇们。”
为了保护好手足，预防出现皲裂问题，需要长时间接触水的时候，可以戴个手套保护手部，碰水以后也可以及时涂抹护手霜，如果出现皮疹、红斑鳞屑皲裂，需要在医生的指导下处理。
此外，还可以使用一些外用药膏，如弱效激素类的药膏。比如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等常用药膏。周星医生提醒，不要一听到“激素”就抵触，在医生的指导下可以使用弱效激素类的药膏控制病情，但不能拿来作为日常保养。
注意保暖预防长冻疮
冻疮是冬季常见的一种皮肤病。冻疮基本长在手背、脚趾、耳垂部位，除了红肿还会又热又痒又辣又痛，抓挠时会破溃甚至合并有感染的情况出现。对于这类冻疮人群，医生建议及时做好保暖。长期在户外工作时可以戴上手套、耳帽，如果情况比较严重，要在医生的指导下治疗。
“冻疮出现的部位基本都是在身体的末端，如手指、脚趾和耳垂。这些位置的血液循环差，我们会用一些扩张血管的外用药或口服药配合来改善它。”周星医生说，民间有很多“治疗”冻疮的方法，如用烫的萝卜去擦冻疮部位，虽然可能会对某些人有效，但是有些人用后可能加重甚至会引发合并感染，如接触性皮炎。
“黄金保湿三分钟”很重要
一到入秋入冬就感觉全身总是痒痒的，有时候脱裤子时还会看到小腿有皮屑，严重者皮屑都在飘……这类皮肤病叫乏脂性湿疹，主要是由于皮脂腺分泌缺乏，加上冬天气候干燥、不注重保湿等原因造成。
“还有一些是因为错误的生活习惯导致。昨天接诊的两名患者称，一到季节皮肤就很痒，每次洗完澡又觉得舒服，到第二天感觉更严重了，甚至在一两个星期后会出现皲裂的情况。”周星医生提醒，秋冬季节“会”洗澡也很重要，建议有皮肤基础疾病的市民在这个季节洗澡时，水温尽量控制在38~40℃，时间尽量控制在5~10分钟。
此外，洗完澡后还有个“黄金保湿三分钟”，也就是擦干身体后的三分钟内涂抹保湿霜。建议买挤压式的保湿霜，既能避免污染又方便使用。保湿时脚后跟、小腿和手是重要部位。
注意多种常见皮肤病
很多市民不一定听过银屑病牛皮癣，患者会全身长斑块，上面会有很多银白色的脱皮，甚至全身上下都可能出现。周星医生介绍，银屑病人群在住院患者中排在前三。
特应性皮炎也是冬季容易暴发的皮肤病之一，它其实属于湿疹的一个特殊类型，如果患者或者其父母有过敏性鼻炎或是过敏性结膜炎、哮喘、湿疹病史等，就容易诱发。
说到药疹可能很少人听说，两广人喜欢在秋冬季节煲汤养生，在煲汤时会加入各种食材，某些食材的成分会导致易受过敏人群引起全身性剥脱性皮炎。目前，有一名全身性脱皮患者在广西民族医院皮肤科住院治疗后得到好转。
周星医生提醒广大市民，如果之前对某种药物过敏，一定要记住那个药物的名称。“最好是建一个家庭健康小手册，把家庭成员中有基础疾病以及对什么药物过敏等登记好，当发生临时问题时可以翻开这个本子，去医院时也可以给医生看一看。”
来源 | 南宁晚报·南宁宝新闻客户端 记者 叶祯 通讯员 谭小丽（图片由医院皮肤科提供）
编辑 | 宁玉桦
校对 | 韦一璞
责编 | 王小欢
审核 | 姚晓敏
