资料图片近日，岳阳市出现明显降温天气，体感湿冷明显。气象部门提醒，短期内仍将维持低温、大风天气。市中心医院心血管内科专家潘港指出，冬季气候寒冷，心血管病的发病率普遍增加，持续低温大雨大风天气更容易诱发心肌梗死、脑卒中等严重疾病，市民需格外警惕。
寒潮来袭，八旬老人突发心梗
80岁高龄的王爷爷，有多年冠心病史。长期以来，在规范治疗下，王爷爷的病情维持得非常平稳，心绞痛较少发作，日常生活几乎不受影响。然而，这份“平静”让王爷爷渐渐放松了警惕，他认为身体已无大碍，于是便自行停用了所有药物。
入冬以后，寒潮袭来，气温骤降。王爷爷开始频繁感到胸闷、胸痛，起初，他觉得是由于自己衣服穿少了所致，并未过多在意，直到一天清晨起床后，一阵阵剧烈的胸口疼痛突然袭来，同时他的左手臂还出现了阵阵麻木感。家人见势不妙，迅速将他送往市中心医院。检查结果显示，其心电图出现了明显的ST段改变，血液中的心肌损伤标志物——肌钙蛋白持续升高，最终被明确诊断为“急性非ST段抬高型心肌梗死”。
经过医疗团队周密的治疗，王爷爷的胸痛症状终于得到缓解，并未出现心力衰竭、恶性心律失常等严重并发症，最终病情好转出院。
气温骤降，心血管负担明显加重
据潘港介绍，寒冷天气对心血管系统的影响是多方面的。低温刺激可引起人体外周血管收缩，导致血压升高、心率加快，从而加重心脏负担。同时，寒冷环境下人体血液黏稠度增加、血流速度减慢，血栓形成风险随之上升，这些变化都可能成为诱发心肌梗死、脑卒中等严重心脑血管事件的重要因素。尤其是在持续低温、湿冷和大风天气中，人体调节能力受到更大挑战，一些原本处于“稳定状态”的慢性心血管疾病患者，更容易出现病情波动。
从临床接诊情况看，冬季心血管疾病患者中，以老年人居多，同时合并高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等基础疾病的人群风险明显增加。潘港指出，这类人群血管弹性本就下降，血压调节能力较弱，一旦遇到气温骤降或冷热刺激，很容易诱发急性心血管事件。此外，长期吸烟、肥胖、作息不规律以及精神压力较大的人群，也应引起足够重视。
专家提醒，冬季心血管疾病并非“全天均匀发生”，在日常生活中的一些特定时刻，风险尤为突出。清晨起床时，由于人体血压在清晨容易出现明显升高，加之夜间体温偏低，若起床过快未注意保暖，血管突然收缩，可能诱发心脑血管意外；在外出过程中，从温暖的室内突然进入寒冷室外环境，血管短时间内剧烈收缩，也可能对心脏造成冲击；洗澡时水温过低或过高、时间过长，同样可能引起血压和心率的明显波动；此外，冬季日照时间缩短、天气阴冷，一些人情绪容易波动，紧张、焦虑、愤怒等情绪变化，也可能成为诱发心血管疾病的重要诱因。
科学防护，从细节入手加强预防
针对低温雨水天气下的健康防护，潘港建议，市民从生活细节入手，加强心血管疾病的预防。首先要注意防寒保暖，特别是头部、颈部、胸腹部和四肢，外出时根据气温变化及时增添衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。清晨起床时应遵循“慢起床”原则，醒来后可先在床上活动四肢，稍作停留再下床，减少血压骤然波动的风险。对于患有高血压、冠心病等慢性疾病的人群，应坚持规律服药，密切监测血压变化，切勿因感觉“状态尚可”而擅自停药或减量。
在生活方面，冬季饮食要以清淡为主，减少高盐、高油、高脂食物的摄入，避免暴饮暴食；保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；适当进行室内或天气条件允许下的户外运动，但应避免清晨或气温最低时段剧烈活动。同时，要注意调节情绪，保持心态平稳，避免因情绪波动给心血管系统带来额外负担。
专家特别提醒，一旦出现胸闷、胸痛、心悸、气短、头晕、肢体麻木、言语不清等症状，应高度警惕心脑血管疾病的发生，及时就医，切勿拖延。低温天气对心血管健康的影响往往具有突发性和隐匿性，提前防范、科学应对，是降低风险、保障生命安全的关键。
来源：岳阳日报全媒体记者 李弈萱 见习记者 詹凯竹
