钓鱼是一项有益身心、老少皆宜的运动，其中的好处钓鱼人都知道。但在长期的垂钓活动中，不少钓鱼人形成的习惯，不仅对垂钓过程没有任何帮助，反而可能会影响钓鱼人的身体健康。今天我们就来说说钓鱼人该改掉的那些坏习惯！
1、情绪处理不当
对钓鱼人而言，不上鱼是很正常的情况，影响鱼不上钩的因素很多。但是有的钓友在面对鱼不上钩的情况下，情绪容易暴躁，不停变换钓位。这是极其不正确处理方式，不仅不利于垂钓，更容易将垂钓中积累的情绪带回家中，不利于家庭和睦。
2、久坐
久坐不起身，是钓鱼人最大的特点，为了那一条两条的鱼，钓友们必须睁大眼睛盯着水面。但是，在这里要给钓友们一个建议，静坐一段时间后可起身活动几分钟，这样才有利于血液循环，避免久坐可能带来的慢性疾病。
3、夏季不注意防晒
大多男性钓友，认为男性不需要注重防晒，晒黑一点也没什么关系。但实际上，防晒并不只是防止皮肤被晒黑，更是为了防止长时间暴晒带来的皮肤疾病。所以在平常外出垂钓时，钓友们要做好防晒措施，太阳镜、遮阳伞、防晒霜都应准备好，为了健康千万不可粗心大意。
4、长时间不喝水
钓友们为了减少上厕所的频率，在垂钓中会刻意减少饮水的次数和用量。这是极其不正确的，户外垂钓，应当以身体需要为第一，保证饮水充足，夏季可饮用盐水，能有效预防中暑。
5、疲劳钓鱼
这一点和疲劳驾驶有点相似，连续的长时间垂钓，对我们的身体造成过度疲劳，不仅不利于身体健康，也很难有满意的鱼获。钓友们在平时垂钓中要合理安排时间，同时可以穿插一些其他的运动锻炼身体。毕竟身体才是革命的本钱，有了好的身体，才能更好的进行垂钓运动。
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