积极暗示缓解考前焦虑

积极暗示缓解考前焦虑
2024年05月24日 19:28 私家车999广播
#豫上名医#【#积极暗示缓解考前焦虑# 】高考临近,考生们出现适度的焦虑是正常现象。但是如果出现躯体症状,比如:头痛、头晕、心慌气短,注意力和记忆力下降、甚至失眠等,就是考前焦虑症的表现了。如何降低考前的焦虑感呢?建议考生及家长正视内心焦虑,学会积极心理暗示。

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