经典十大抗衰老运动,跟着学就是了|||1.臀桥 2.深蹲 3.开合跳 4

经典十大抗衰老运动,跟着学就是了|||1.臀桥 2.深蹲 3.开合跳 4
2024年11月23日 16:18 学霸课长
经典十大抗衰老运动,跟着学就是了|||1.臀桥 2.深蹲 3.开合跳 4.凳上臂屈伸 5.弓步蹲 6.俯卧撑 7.平板撑 8.跳绳 9.引体向上 10.波比跳。视频的动作分解不错,跟着学起来。#微博跨域计划##秋日运动挑战##健身#

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