助眠神药？长期服用褪黑素影响性欲和性功能_

【助眠神药？长期服用褪黑素影响性欲和性功能】很多人把褪黑素推崇为助眠神药，这是真的吗？对此，南京市第一医院医生介绍：①褪黑素可以用于倒时差等调节睡眠的节奏；②但是对于焦虑、抑郁、压力大等导致的失眠来说没有作用，过量服用甚至有害；③长期大量服用褪黑素会影响到性激素的分泌，从而影响性欲和性功能。建议：有睡眠障碍请及时就医。