有人说，睡个好觉，连心情都变好了。现实却是，大约有3亿国人存在不同程度的睡眠障碍。培养“见床就困”的习惯、增加“睡眠动力”、舒适的睡眠环境等，都有助提高睡眠质量。via.生命时报
有人说，睡个好觉，连心情都变好了。现实却是，大约有3亿国人存在不同程度的睡眠障碍。培养“见床就困”的习惯、增加“睡眠动力”、舒适的睡眠环境等，都有助提高睡眠质量。via.生命时报
有人说，睡个好觉，连心情都变好了。现实却是，大约有3亿国人存在不同程度的睡眠障碍。培养“见床就困”的习惯、增加“睡眠动力”、舒适的睡眠环境等，都有助提高睡眠质量。via.生命时报
有人说，睡个好觉，连心情都变好了。现实却是，大约有3亿国人存在不同程度的睡眠障碍。培养“见床就困”的习惯、增加“睡眠动力”、舒适的睡眠环境等，都有助提高睡眠质量。via.生命时报
有人说，睡个好觉，连心情都变好了。现实却是，大约有3亿国人存在不同程度的睡眠障碍。培养“见床就困”的习惯、增加“睡眠动力”、舒适的睡眠环境等，都有助提高睡眠质量。via.生命时报
