最近我才发现，只要我一整天都在认真学习，不被手机形形色色的讯息所干扰，保质保量完成手头的任务，内心就会感到充实和舒畅，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已。所以对抗焦虑最好的方式就是行动起来，让自己忙碌起来。行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。基础不好，就拼命往死里学；时间不够，就去挤时间，早起加熬夜；效率不高，就放下手机，远离干扰你的东西。没有谁可以不劳而获，不要妄想有捷径可走。你的当下，是由你的过去造就；你的未来，取决于你的当下。做好每一件小事，过好每一个今天。别害怕，别放弃，大胆行动起来。
