冬至到，固肾护阳这样做_

【冬至到，固肾护阳这样做】冬至是二十四节气中的第二十二个节气，冬季的第四个节气。每年公历12月22日前后，当太阳到达黄经270度时，进入冬至节气。今年12月21日为大雪日。此时有哪些养生注意事项？首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师张宗学提醒，冬至时自然界阴气盛极，阳气萌动，大地的寒冷刚开始，人体阳气相对虚弱，冬至养生需注意顾护阳气、固肾强体。