人民日报欧洲网讯 如果你想了解芬兰和芬兰人的话，就先从熟悉桑拿开始吧。
小编之前在芬兰生活过很长一段时间，桑拿根本就是生活中的一部分，当年小编的学生宿舍，一楼就有桑拿房，每周和去大澡堂一样的蒸一次，顿时觉得百病全消！后来开始花样式的蒸桑拿，和朋友去海边，外面零下30度，在桑拿房蒸的热热的以后跑去海里面游一圈。还和同事一起去体验烟熏桑拿，把自己熏的和腊肉一样。总之，来芬兰，你如果没有去蒸桑拿，根本就感受不到什么是芬兰文化。
桑拿是芬兰文化极其重要的组成部分，没有任何其它事物可以与之相提并论。芬兰人必须频繁地去桑拿，要是相隔时间太长，他们就会觉得缺了点儿什么。几个世纪以来，桑拿都是净化身体和心灵的场所，一丝不挂、袒露全部、进入人性的核心深处。桑拿是芬兰人的一种生活方式。几个月大的小婴儿就已经初次体验桑拿了，然后这一生就再也没有停止过。
和他人共享桑拿是连接感情的方式。桑拿时聊的都是实实在在的话题，没有寒暄客套。在芬兰，重大决定也是在桑拿房里做出的，而不是在会议室里。纵观历史，芬兰从来不曾有过没有桑拿的时期。在这些图片集锦中，你会发现桑拿在现代生活中的踪影。
有人说，芬兰的桑拿如此之多，同时容纳全国540万人口都没问题。的确如此，因为芬兰桑拿的数目估计在2-3百万之间。只要是你想得到的地方，公寓房、夏季木屋、公共游泳池、健身房、酒店、船只，乃至公共汽车上都有桑拿。海外的芬兰大使馆也建有桑拿，连赫尔辛基的国会大厦内也有一个。
如今，大多数桑拿都是私人拥有，在规模较大的城市也仍有公共桑拿。公共桑拿曾经流行一时。当时，工人们没有私家桑拿，因此聚集到住区附近的公共桑拿享受热气下的时光。芬兰人通常不会主动和陌生人交谈，但是在桑拿里却是个例外：在这里，所有的人都是平等的，陌生人之间也会出乎意料地深入交流。
桑拿的形式不拘一格，从10分钟的快蒸到持续几个小时的桑拿社交，由你选择。特别是在夏季木屋，将桑拿加热后，可以根据喜好随时进出，桑拿间歇时就去游泳、烧烤、玩草地游戏、聊天。
冬季，结冰的气温和热气蒸腾的桑拿形成了有趣的反差，桑拿也是冬季精彩的辅助活动。桑拿后跳进冰封的湖中或是在雪中打滚都有利于血液循环，不过大多数人都是为了这种令人难以置信的奔涌的感觉才爱上它的。
几十年前，桑拿曾经是今生和来世的门户。女人们在桑拿房里生产，死者的躯体也在桑拿房里被清洗。说桑拿是芬兰文化的重要部分绝对不是夸大其词。
当你熟悉了桑拿之后，可能会想对它有进一步的了解。芬兰有几种桑拿，最常见的就是电热桑拿、烧木柴的桑拿和烟熏桑拿。康复治疗多年来一向是桑拿的一个组成部分，和桑拿有关的疗法也有许多种。
在芬兰有“桑拿后”（”saunanjälkeinen”）这一说，它是无所事事的完美借口。身体和心灵被洗涤一清之后的感觉是如此美妙，你会想安安静静、不慌不忙地享受这种感觉，而芬兰人也会尊重这一点。
每当我找不到存在的意义——蒸个桑拿吧！
每当我迷失在黑夜里——蒸个桑拿吧！
夜空中最亮的星——别看星星了，蒸个桑拿吧！
请照亮我前行——什么？想走？走之前蒸个桑拿吧！
朋友，蓝瘦，香菇——虽然我听不懂。
但是，来蒸个桑拿吧！
…………
芬兰人对桑拿的热爱真真切切的写在骨子里。芬兰一共有540万人，桑拿房的数量超过300万间。只要是你想得到的地方，公寓房、夏季木屋、公共游泳池、健身房、酒店、船只，乃至公共汽车上都有桑拿。
如果芬兰人愿意，完全可以全国人民一齐（不是一起）蒸桑拿。在古代，桑拿房曾是今生和来世的门户，女人们在桑拿房里生产，新的生命在此呱呱坠地，死者的躯体也在桑拿房里被清。如今的桑拿，真的可谓是芬兰全民运动了——心里有蒸汽，无处不桑拿~都来看看芬兰人民有什么奇葩的桑拿「房」吧！
移动桑拿
一般国家的人，出门的标配是“身、手、钥、钱”，在芬兰，需要加上一项——桑拿「房」。如果你认为桑拿房都是房子，那你就太小觑芬兰人了。脑洞极大的芬兰在全民不懈的努力下，各式的移动桑拿房诞生了！
桑拿帐篷，一个帐蓬连同炉子在内，全部重量只有40 公斤，可以用自行车拖着走……
桑拿房车，出门野餐、露营时的不二之选……
桑拿船，直接在湖上桑拿，蒸完桑拿直接跳进湖里降温……
在芬兰，桑拿是一种漫长的社交活动，蒸蒸歇歇，歇歇蒸蒸是常态。如果芬兰人打麻将的话，打到了第三圈，输三家的人八成会说，等会，我去蒸个桑拿换换手气，然后四个人一起钻进各自的桑拿帐篷里开始蒸。
桑拿的最高境界，就是“眼前有气，心中无气”。无论热气如何升腾，都能保持一颗平静如镜、冰凉如水的心。有了这颗心，世界这么大，无处不桑拿。
在芬兰哈特瓦尔竞技场内，一边看冰球，一边蒸桑拿……
在路边的电话亭里，一边打电话，一边蒸桑拿……
蒸桑拿
用一把桦树枝抽打自己的身体，促进血液循环。芬兰人的高冷是出了名的，桑拿房是他们最重要的社交场合，如果有一个人芬兰人前一秒还不理你，后一秒就邀请你蒸桑拿，Ta真的不是在耍流氓，而是发自内心的想要和你做朋友。
现代芬兰人坚信，桑拿浴能治疗一切身心问题，他们时常说，假如一个人身心的痛苦不能够被桑拿舒缓，那他肯定是达到了病入膏肓而无可救药的地步。所以，对于芬兰人而言，不如桑拿。谈恋爱不如桑拿，让自己蒸得舒服，是芬兰人的天赋。
缆车桑拿
可能是觉得在地面上蒸桑拿不过瘾，芬兰人干脆在缆车上也修了桑拿房。在芬兰莱维的禺拉斯山（Ylläs），他们研究出了全世界第一个桑拿缆车。
桑拿缆车看上去平平无常，内中却别有洞天，缆车的内壁全部为实木，加热之后会有原木的气味传出，透过窗户，还能欣赏禺拉斯山的美景。如果运气够好，还能悬在高中欣赏芬兰绚烂的极光。
坐在桑拿缆车里，当热气升起，人飘飘欲仙，缆车慢慢的升到半空，那一刻，人真的被蒸上了天。芬兰人离在空间站里装个桑拿房的距离不远了！
烟熏桑拿
正是因为对桑拿爱得深沉，芬兰人研发除了花样百出的桑拿方式，其中最为古老的，当属烟熏桑拿。
在芬兰，古代的伐木工人为了取暖，会在木屋内用木头烧水，燃烧木头的烟气和蒸汽一起挥发，蒸的大汗淋漓。这种最古老的桑拿在上世纪差点绝迹，现在却又卷土重来，在桑拿原教旨主义者看来，烟熏桑拿才是正宗的桑拿。
正宗的烟熏桑拿的炉子不加烟囱，桑拿房的墙壁上盖满了炭黑。桑拿房的老板一般都会在木头燃烧到不再冒烟时才让客人进入。再给你烘烤点可口的美食，吃吃芬兰的香肠，过把桑拿瘾，冬日里就该这个Style。
世界上最大的烟熏桑拿位于东部芬兰靠近库奥皮奥市（Kuopio）的劳哈拉赫蒂（Rauhalahti）。这所由早先供伐木工休憩的小屋改建的桑拿可同时容纳70人，既能将压力洗涤一清，又可享受特殊的烟熏桑拿之味。
湖畔桑拿
芬兰号称“千湖之国”，这么好的资源自然不能浪费。可你要问了，夏天还能跳个湖，可冬天呢？千万别低估了芬兰人的脑洞。
桑拿房的温度高达80度，自然降温需要很长的时间，为了让自己快点凉下来，芬兰人借助地利研发出了纯天然的降温方式：—但是冬天呢，天气冷的湖面都结冰了，怎么办？
答案是简单粗暴的——砸！开！再往湖里跳！冻？那是必须的，要的就是这个效果！
芬兰人相信，这种“冰火两重天”的温差，不仅不会伤害你的身体，这么做还十分有利于缓解疲劳，促进新陈代谢，当然，还能加强身体素质。够胆就去挑战下吧~感觉的确……酸爽！
除了湖，冬季的芬兰最不缺的就是冰和雪。芬兰人民脑洞一开，咱们直接在冰屋里蒸桑拿吧！
