头发是身体上最容易脏的部分，而且人们对于头发的了解相比于面部及身体更少，这使得人们对于头发护理停留在非常简单的理解上，头发护理不仅同年龄、环境、身体状况、职业有关，而且还应注意季节特点，严格意义上讲，头发护理相比于面部护理更为复杂，所以我们邀请了卡澜养发师李瑞，为我们分享一年四季的护发小知识，每天只需要不到十分钟，坚持一年，让头发来个美丽大变身。
春季护发知识
春季的气候变化较大，也是一年四季中最麻烦的护发季节，在初春，也就是天气还比较冷的时候，可参考冬季的护理方法，在天气较热的春季末，可参照夏季的护理方法，对于紫外线比较充足的地区，也一定要注意头发防晒，一把黑色遮阳伞真的是出行必备，对于肌肤和头发都能够起到非常好的防护效果。
夏季护发知识
夏季，人体汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂积聚在头发中，为细菌、真菌生长创造了良好的条件，所以保持头发的清洁十分重要，如增加洗头次数，以每天洗一次最佳，女性可根据自身头发是否油腻决定，但建议最好不要超过2天洗一次，头发越长，洗发间隔越短，外出时应特别注意头发的防晒，可搽些防晒发乳，且避免中午11时至下午3时外出。若要外出应戴太阳帽或撑太阳伞，以防止紫外线对头发的损害。
秋季护发知识
秋季，气候逐渐干燥，头发会变得蓬松，易于脱落，头皮屑增加，这时不适合烫发、染发。要经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长，在洗发水的选择上可搭配使用补水、去屑功效为主的洗发水，使头发保持清爽舒适状态，注意合理的营养摄入，多吃蛋白质，维生素，少吃刺激性、油腻性食物，饮食保持健康清淡化，保持良好的情绪，不用或少用电热吹风，如一定要电吹风，应调整至常温风或冷风。
冬季护发知识
冬季，气候相比秋季会变得更干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯无光泽，弹性降低，静电性增加，尘埃易吸附上去，头发会变得更容易脏，相比于夏季，夏季的脏是由于人体内部的汗腺、皮脂腺分泌导致，而冬季的脏是由于外部环境的空气尘埃、花粉导致，进而引发头部瘙痒等，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。所以在冬季可参考秋季的洗发水选择继续沿用，但在洗发时间要长一些，女性一周最好用两次护发素，男性一个月剪一次头发，都能够有效帮助头发保持最佳状态。
感谢卡澜养发师李瑞的专业分享，不愧是养发师，原来护发还有这么多知识呢，听完后我们要像保护肌肤一样，保护好自己的头发，头发不好的姐妹一定要评论收藏，不然以后找不到就麻烦了。
