蓂馀一叶秋。
霜降三旬后，
老话说
“寒露不算冷，霜降变了天”
有人一早起床口干咽燥
有人腰腹发凉
有人明明没干活
却累得不想动
霜降一到，秋气收尾、冬气上门
外有寒气凝涩，内有燥邪耗阴
女性本就“以血为本”
尤其经期、产后、备孕、更年期的女性朋友
别再硬扛“春捂秋冻”了
腰腹、脚踝、小腹，
是霜降最该捂住的地方
怎么办？
我们请来了
一位真正懂"脾胃"的重量级专家
手把手教你
霜降已深秋， 滋阴固冲任，温宫度寒冬
由广东省卫健委、广东省中医药局指导
广东广播电视台珠江经济台、南方生活广播
《名医面对面》品牌IP
开播30周年特别策划
"名医助力百千万·二十四节气养生进万家"
来到了霜降专题
将会在2026年10月23日（星期五）
10：30-12：00 直播
↓ ↓ ↓
【一候】
豺乃祭兽
【二候】
草木黄落
【三候】
蜇虫咸俯
本期节目特别邀请了
全国名中医
广州中医药大学第一附属医院
岭南妇科病研究所所长
罗颂平 主任医师
与大家一同分享
《霜降已深秋，滋阴固冲任，
温宫度寒冬》
的话题
节目中还有药食同源食疗方推荐哦~
霜降不是“补一补”就完事
是把身子从秋燥，
稳稳接进冬藏
痛经、失眠才不会老反复
霜降时节
正是养阴血、固冲任的关键节点
让胞宫随霜风一同安敛
为寒冬闭藏、暖宫御寒打下坚实基础
尤其是结合岭南药食同源的温润食材
助您滋阴润燥、温宫散寒、固本归元
名医面对面30周年特别策划
"名医助力百千万·二十四节气养生进万家"
系列直播——寒露专题
将会在2026年10月8日（星期四）
10：30-12：00 直播
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