文/叶檀财经团队
叶檀老师：
我是一个90年的男生，说到90后，前几年还是一帮小孩，现在也人到中年了。关注您好多年了，看到了您有苦一起分担的这个回信邮箱，好早就想写了，一直没空，刚刚在家里办公，自己发牢骚突然想起来，在这里给您吐槽，请别嫌弃。
我是浙江海宁人，家里做皮草生意，学生时代算是有钱人。但我从来都是平常心，朴素生活，原本很活跃，小个子打篮球却很厉害参加了年级比赛，很要强很活跃，是老师眼里的好学生，偶尔年级考个第一但是不稳定，中考没考好，高中觉得不该没考上最好的高中，然后死读书，逼着自己不多和人交流浪费时间，考上了211重点。大学决定回归活跃的自己，但是发现时间一长性格有点固定了，反应变慢，不再是个灵活聪明的人，偶尔受高中影响有点悲观。
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到了2013年毕业，又是重新开始，找到了蛮好的工作，在招商银行做对公客户经理，期间皮革城生意不行了，家里生意跌入谷底，父母催婚、生病，加上工作压力大等等原因，年轻的自己裸辞了，后来又换了两三家银行，现在混得一塌糊涂，一步错步步错，感觉人生已经没有了任何翻身的机会。
刚开始工作的时候，觉得家里条件很好，不太用心，想着找找对象啥的，又觉得自己的性格不太适合营销。现在银行越跳越差，跟一群当年的差学生一起工作，体会社会底层的乌烟瘴气，同年龄层的基本都升职加薪了。回想工作的这十一年，如果能带着这份经验回去，肯定可以做得很好，会很珍惜，但人生哪有如果呀，现在35岁的年纪没啥机会了。
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我的爱好是做点类似淘宝店这样的工作，哪怕工作到半夜，能赚到钱也会很开心。感觉自己不太适合职场，不喜欢职场恶心的人，现在居然沦落到要听当年回答试卷写一大段废话的庸才，为PPT的字体纠结来纠结去。营销个客户，要求必问客户哪几个问题，难道营销的时候像审犯人一样吗，感觉这帮没做过营销的都在纸上谈兵，搞得我好累，心里满是不屑。虽然我知道人一定要谦虚，但我的真实感受就是这样。
现在的我还有什么路可以走吗？人生的道理大多数我都懂：悲观的人很聪明，但乐观的人才有希望；人生的意义是活好每一个此时此刻，死了什么都带不走；每个人的人生只有一次，不用在意任何人眼光，做好自己等等。
但这些无非是每次累了给自己来一碗鸡汤罢了，有什么具体办法能让我重新振作起来吗？我喜欢自己做点小买卖，但现在不再是当年的短缺经济，做什么亏什么，工作都不好找，别说做生意了，哪有钱给我赔。
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如果人生能重来，我会像维斯塔潘一样专注开F1，当然我家没那么多钱供我，或者做音乐上的周杰伦，按自己喜欢的方式过一生。但今生我不可能从头再来了。我现在的期望就是一年能靠自己的某个小生意或者热爱的工作拿到50万，这就够了，已经没有当年父辈那种年入几百万的梦想了。
现在这个年纪上有老下有小，我想靠自己养家人，还有什么办法吗？还是说都是牛马，忍忍算了，一辈子很快的。如果不是，我去做什么呢，我连自己想做什么能做什么都不知道了。
原谅我的语无伦次，很想求教您这位前辈，还是说您也没有办法，人生路靠我自己，不能指望别人帮你，走一步算一步，看天意。我这个经历，大多数道理都懂了，知道要像曾国藩一样，像稻盛和夫一样，每天精进，然后神明也会来帮你。但是一年又一年，似乎看不到任何希望，没有具体办法，真的无法力挽狂澜。
如果人生能起来，我愿意做个好人，做个真实的人。如果人生能起来，我愿意谦虚低调，好好生活。
辉子
11月6日
辉子：
现在，你能停下手中所有的事，停止脑子里的各种万马奔腾，认真的、温和的，和眼前的这个人的人好好的说说话吗？不管他是你的父母、妻子、孩子，还是客户。
倾听他的诉求，了解他需要的是什么，然后，给予适当的建议，或者替他做他想要你做的一件事，哪怕是拿一个茶杯。不要抱怨的说，为什么又要我拿茶杯，你自己没有手吗？只是温和的替人家拿一个茶杯。如果没时间，就平静的说，我正在忙，请自己拿。
学会静下来，听见别人的声音，如果有一天你发现形成了习惯，那就太好了，这样，每天总有那么一会儿，会有平静柔和的光辉照耀着你。
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我并不是在说拿茶杯的事，也没有在说抱怨的事情，只是想表明，平静的情绪是幸福的源头之一。
接下来，每天倾听自己内心的声音，每天找时间跟自己对话，每天晚上花十分钟回想自己一天的经历，花十分钟好好感谢自己身上每个细胞，感谢他们这么努力的成就生命的奇迹。这让你可以平和的对待自己，感谢自己拥有的一切，接受自己的各种缺陷和不足。
温和对待自己，便会平静的对待他人。你嘲笑工作中所遇到的每一个“庸才”，本质是把自己列入无法翻身的身不逢时草莽英雄。
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放下自我放逐的悲剧心态，在市场经济发达之处，在一个亲朋友戚遍布全球的小城，哪有身不逢时，大概率是选择错误。在一个可以四处游走的开放世界，我们最起码，可以当一个在列国奔走求食的惶惶然如丧家之犬的孔子。
你身上最大的问题不是年龄，不是技能，而是没有找到心不定、从小没有养成良好的习惯，让情绪成为心灵的主宰。
从读中学、读大学到工作，总是不停抱怨不停跳槽，哪里是工作环境每况愈下，分明是心灵越来越嘈杂，嘈杂到容不下一份工作，总有一天也会嘈杂到容忍不下一张小小的书桌，一个小小的直播台，一台小小的赛车。
处于烦燥痛苦之中的人不止你一个，急剧转变的时代，绝大多数人找不到安定之乡，沉浸于即时满足的人，不可能获得长久而深刻的幸福。
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艾媒咨询数据显示，2021中国大学生群体中有45.8%的人日均使用手机时长为3~6小时，26.4%的人日均使用手机时长为6~8小时，日均使用手机时长在8小时以上的人数占比达到了7.3%。这些人每天刷几个小时的手机，睡前让自己浸入各种欲望、各种信息、各种情绪，必然如漂泊之魂无处皈依。
英国哲学家罗素说过一句话，对那些自我沉溺严重到无药可救的不幸之人，外部戒律是通往幸福的惟一通道。
每个人静心的方法各不相同，有人打坐，有人练剑，有人走路，有人看书，只要达到浑然忘我的境界、只要遵行自然界的作息规律就行。即便是大德之人，也得靠不停的修练才能让心灵澄静。一行禅师年轻时，正值越南内战前夜战火纷飞，出版的杂志因为缺乏资金被迫中止，他母亲过世，自己慢性失眠，陷入深度抑郁期。
他学习数息和随息，尝试在走路时将呼吸和步数结合起来，通过协调呼吸来数步数，教会了无数人正念的呼吸和正念的行走。他温柔的拥抱自己的痛苦，从极度绝望的痛苦中摆脱出来，不被强烈的情绪裹挟。
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有很多30多岁的人身处三十岁陷阱，焦虑于事业上一事无成，生活上随波逐流，既无法追逐自己的梦想，在职场上也过了黄金时段。这是被流行观念扼住了咽喉，30多岁的年轻人拥有无限未来，不要轻易给自己下终极判决。
哲学家罗素从小父母双亡，年轻时也曾焦虑得要死，巴菲特的搭档芒格曾经在30岁的时候一无所有，失去了自己的孩子、婚姻，在45岁的时候投资遭遇重大挫折，负债累累，50岁的时候因为白内障手术失去了一只眼睛。但他们从未放弃自己的理想，为此而不懈努力，芒格作为深度阅读爱好者，几十年如一日的阅读，是“长了两条腿的书架”，出差遇到飞机晚点，反而变成阅读的大好时间。
你的梦想是什么？为了开淘宝店付出了怎么样的努力？在每一份工作时学到了一些什么？这些历练成为我们人生的阶梯，而不是生活中的垃圾。开F1赛车和做音乐，跟到大理听民谣一样，是兴趣而不是工作，绝大多数人无法靠兴趣生存。
你听够了理论，听过做不到等于春风过牛耳，知行而一才是真会。
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你说，如果人生能起来，我愿意做个好人，做个真实的人。如果人生能起来，我愿意谦虚低调，好好生活。我想把顺序倒过来更合适一点，我愿意做个好人，做个真实的人，我愿意谦虚低调好好生活，这样我的人生会好一点。
一个人每天坚持读半小时书，做半小时运动，做十分钟冥想，坚持两年成为习惯，就会成为一个自律而坚持的人，离梦想会近一点；一个人每天刷三小时手机，发两次脾气，心里骂同事朋友几次，就是一个只会即时满足到老还在抱怨无法自控的人。
你每天所想的，所关注的，所行的，会成为你的人生。
有不如意的人和事怎么办？从心中拂落，就像摘掉落在你身上的一朵落花，就像抖落身上的灰尘。心灵平静，让那些助力你平静和幸福的人有机会浮出水面。
