黄金方面，周五（7月30日）亚洲时段，现货黄金持稳于1828附近。周四（7月29日）金价大涨逾1%，创近半个月新高，因美国二季度GDP及初请失业金数据都表现不佳，美元跌至一个月新低。不过，股市及美债收益率上涨限制了金价的涨幅。日内重点关注美国6月PCE物价指数和6月个人支出。
黄金昨日价格呈现大幅上涨的状态，当日价格最高于1832.61位置，最低下跌至1806.62位置，收盘于1827.89位置。回顾近两日黄金价格表现，周三我们公开布局黄金1794-95区间多，也是看美联储利率决议助力黄金上涨，随后数据也是如期使黄金大幅拉升。昨日开盘后价格价格延续强势拉升状态，昨日晚间价格触及前期高点1834区域后短线承压。总体看黄金接下来还将继续上涨，但是短线上看此位置谨慎追多，谨防价格出现下跌修正，下方我们短线重点关注1817撑及1810支撑，价格到位1817后可以直接多，如若意外回撤到1810位置加仓入场即可，上方关注1833-1835及上破情况。
原油方面，美原油徘徊在73.34附近，油价周四上涨，布伦特原油期货9月合约价格突破每桶76美元，美原油期货创下两周新高，美国供应在创下2020年1月以来的最低水平后，进一步趋紧；第二季度美国国内生产总值增速逊于预期，家庭支出创几十年来最大增幅，凸显了对石油和其他大宗商品的需求。油价关注美国数据的同时，临近周末，关注美伊双方就核谈判是否有进一步的表态。
原油昨日慢性整理向上越过72.80阻力点，长时间整理不回调失守周初低点。空间不算大，但是突破了压制性的阻力，使得短线还有进一步摸高之迹象。日线收成小阳线，自此前65.0低点启稳形成了持续性的上涨，回调空间略小，以整理代替了回调，而下行趋势线破位后，短线可能先上扬去此前高点76.0-77.0.不排除摸高构造双顶的形态，目前还不好确定，离高点还有一定距离，还需要时间和形态的转换确认。
4小时线来看，突破趋势线之后，先看慢性的上涨，昨日也是依托突破口72.80形成支撑慢性摸高，短线先看惯性的走高，不过考虑到今日是周线和月线的收官之作，拉锯洗盘会加剧，短线操作谨慎待之，看多不追高，仍谨防出现探高回落构造M头的走法。小周期暂定先扬后抑，而上扬的空间有待确定，具体操作以临盘为准。等待冲高后受阻后再决定高空位置。
黄金操作建议：今日行情走势黄金操作上建议以震荡整理对待；回调1817做多，防守1810做多，止损5美金，目标1835附近；反弹1830不破做空，止损5美金，目标1818一线；
原油操作建议：今日行情走势原油操作上建议以回调多为主；回调72.3做多，止损0.5美金，目标73.8一线，破位继续持有；
