主播:日前（23号），市卫生健康委召开“季节与健康”月度新闻发布会，聚焦秋冬换季高发疾病，邀请多位医学专家科普防病要点。来听记者张歆的报道：
气温渐凉，老年人血管调节、呼吸道防御能力下降，原本控制稳定的高血压、心脑血管病、慢阻肺、糖尿病，很容易出现波动甚至加重。天津医科大学总医院老年病科主任张伟三提醒老年朋友及家属，重点警惕五类危险信号：
【录音：一是精神状态突变，表现为嗜睡、表情淡漠、莫名烦躁、反应迟钝；二是食欲显著下降，进食意愿减退、饮水量明显减少；三是体能持续减退，轻微活动即气喘，长期乏力难以缓解；四是无诱因出冷汗、头晕、站立不稳；五是意识状态波动，时而清楚时而迷糊，尿量明显减少。】
除此之外，老年人睡眠节律颠倒、夜间言语紊乱、活动后气短进行性加重、下肢水肿、反复跌倒等表现，同样属于容易被忽视的隐匿征象，应引起重视、及时就诊。
进入秋冬季，男性群体泌尿系统疾病也迎来发病高峰，天津医科大学第二医院副院长王勇建议男性群体日常保持规律饮水，坚持清淡饮食，不要久坐憋尿，降低泌尿系统疾病复发概率：
【录音：老年男性现在进入秋冬季，在我们泌尿科的急诊最常见的是尿潴留的病人；另外（对）中青年来讲，是炎症高发一个阶段，在秋冬季同样容易诱发前列腺炎的反反复复地发作、症状的加重。】
发布会还科普了骨质疏松防治知识。骨质疏松被称作“无声的杀手”，早期大多没有明显不适症状，很容易错过最佳干预时机。天津医院骨内科主任晁爱军指出，多类群体都是骨质疏松的高危人群:
【录音：所有的人到了60岁以后都应该进行骨密度的筛查；一旦女性绝经，雌激素水平快速的下降，就会出现一个快速地骨量流失。另外女性本身还有像妊娠、哺乳这些容易造成骨钙丢失的这些生理期，实际上她是骨质疏松一个高发的人群；患有某些疾病，或者是长期服用某些药品，会影响到钙的吸收，造成骨量的丢失，也是骨质疏松高危人群；第四类人群就是有不健康的生活方式，比如说长期的缺乏运动，缺乏阳光，或者是酗酒、吸烟，那么大量的（摄入）咖啡，这种浓茶等等，都构成了我们骨状丢失的危险因素。】
专家提示，科学预防骨质疏松，要从年轻时做起，保证充足的钙与维生素D摄入，每周保持累计150分钟以上的中等强度户外运动，做到不吸烟、不酗酒，积累充足的峰值骨量；步入老年后，要及时筛查骨密度，继续保持良好的生活方式，守护骨骼健康。
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