新年伊始,祝您喜乐安康!

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2026年01月02日 09:46 健康贵州

 穿衣别硬凹 保暖是底线 

不少年轻人爱穿薄外套、露脚踝,拍照确实好看,但元旦前后寒气最容易钻空子。

中医说“阳气内藏”,这时候脖子、腰腹、脚踝这些地方最怕冷,一旦受凉,晚上就可能鼻塞咽痛、浑身发沉。

出门前关注天气,随身带件薄厚备用外套,应对昼夜温差,暖乎乎才能好好享受节日。

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