文|小雯
人生在世，我们常常会为他人的期待和干涉所困扰。
无论这些困扰是来自亲友、同事还是社会的压力，我们都可能会感到迷茫，究竟是顺从别人的期待，还是坚持自我的意志呢？
这真是一个棘手的问题。
《被讨厌的勇气》这本书给了我们一个全新的视角，它教会我们如何建立自己的边界，让我们拥有真正的自由和勇气。
这本书不仅仅是关于心理学的探讨，更是一种生活态度的宣言。来，让我们一起走进这本书的世界，去找到那份坚持自我的勇气。
一、先学会建立边界
在《被讨厌的勇气》中，作者指出：
“真正的勇气，是让别人知道你的边界。”
这句话深刻地揭示了许多人在生活中所遭遇的困扰：我们讨厌别人的干涉，却往往不敢反驳，而不敢反驳的你，永远不可能让对方知道你的边界，而当对方不知道你的边界的时候，他随时都可能再次侵犯你。
举个例子，读者小李（化名）是一名职场新人，刚入职时总是希望得到同事的认可。
他习惯性地听从同事的建议，甚至牺牲自己的时间和精力来迎合他人。逐渐地，他发现自己无法完成个人的项目，工作越来越不开心。
小李开始意识到自己需要设定边界，于是，下一次，在同事让他帮忙的时候，他直接拒绝，并委婉地告诉了他缘由。
向他明确：自己需要专注于自己的工作，这一改变让他不仅更高效地完成了工作，也让同事不再向他提不合理的要求了。
当然，建立边界并不意味着你突然变得很冷漠或者对别人所有的要求都拒绝，而是要尊重自己内心最真实的声音。
通过明确的沟通，你会让别人明白你的想法和感受，你的边界和底线，如此才可能有效减少不必要的干扰。
二、拒绝他人对你的定义
你究竟是一个什么样的人？
我相信，你对自己一定有一些主观的看法，虽说，人其实很难全面真实地认清自己，我们需要合理地参考别人对我们的评价来认清我们自己，但这并不意味着，我们要完全相信别人说的就一定是正确的。
《被讨厌的勇气》中提到：
“我们常常让他人的评价决定我们的价值。”
许多人在生活中受制于他人的看法，失去了做自己的勇气。这种状况使我们在面对他人的质疑时常会感到无力，不知道该如何反击。
其实最关键的，就在于：我们要学会拒绝他人对自己的定义。
读者小张是一个热爱艺术的女孩，家人却希望她从事一份“更稳定”的工作，觉得她的成绩不错，可以考个好学校之后进体制。
为了迎合家人的期待，小张报考了一所211学校，但是她的心里始终渴望着要追逐自己的艺术梦想。
经过一段时间的挣扎，她终于鼓起勇气告诉家人自己的真实想法，并解释了自己选择艺术的理由。
尽管起初她遭到了父母的严厉反对，但她始终坚持自己的选择，最终获得了家人的理解和支持。这种拒绝他人对自己定义的勇气，让小张实现了自我内心的价值。
面对外界的压力，培养内心的坚定是至关重要的。你可以通过自我反思，认识到他人的意见并不代表你真实的自我。
同时，你也要学会用积极的心态去看待批评，而不是将其视为一种压力。
你可以坚定地告诉自己：
“我有权选择自己的生活方式，不必迎合每一个人的期待，我过我选择的生活方式，才能够让自己真正的幸福快乐！这并没有对不起任何人，我不必对任何人说抱歉。”
三、勇敢面对讨厌的声音
《被讨厌的勇气》强调，在你面对别人的不理解和反对时：
“被讨厌并不可怕，重要的是你能否忠于自己。”
在生活中，难免会有人不喜欢你所做的选择，甚至对你进行恶意的批评。然而，这并不意味着你就要妥协自己的生活方式。
读者小王是一位独立的创业者，选择了与传统行业不同的商业模式。在他的创业过程中，遭遇了来自同行的批评和不解，甚至有人对他的商业模式提出恶意的攻击。
起初，小王感到非常沮丧，但他逐渐明白，真正的自由来自于对自我的认可，而不是他人的认同。他决定坚持自己的理念，并用实际成果来证明自己的选择是正确的。最终，他的努力得到了市场的认可，他的公司也逐渐发展壮大。
去勇敢地表达自己的观点和选择，甚至遭受别人的反对，你不改当初，这是一种成长的体现。
当你学会与“讨厌”的声音和平共处时，你的内心将变得更加强大。你会发现，真正的自由来自于对自我的认可，而不是他人的认同。
这种坚持的方向也许真的会如别人所言，是错误的，但是就算错误了又怎样？你自己能接受就可以，错误也是一种难得的教训，不是吗？
四、梅娘说
《被讨厌的勇气》里说：
“一切烦恼都来源于人际关系。”
没错，搞好和周围所有人的关系，是我们每个人一生最重要的事。
这本书不仅仅是能够给予我们现实的人际关系指导，更是一种生活的哲学。它能够教会我们如何勇敢面对生活中的各种干扰，如何清晰地表达自己的需求和感受。
我衷心地推荐这本书给每一个正在寻找自我的人。
无论你身处何地，生活中总会有各种声音干扰着你。而这本书，将会迅速地帮助你找到内心的勇气，让你在纷扰中坚定自己的立场。
相信我，读完它，你会对自己的生活有新的理解，对自己的人生有更明确的方向。
你也终究会明白：真正厉害的人，从不会活在别人的期待里。
这个世界上，没有任何人能让所有人都喜欢自己，那么为何要取悦别人？不如丰富和坚持自己！
是的，我们能做的，只有尊重自己的内心，不为满足别人的期待而活。
要相信，只有当你是真实的自己的时候，你才能吸引到真正喜欢你的人。
让我们一起迈出这一步，接受自己，勇敢生活，尽情展现那个独一无二的自己！
