有人说得了抑郁症很难治好，而有些人说抑郁症其实很好治疗。
那么到底抑郁症好不好治疗？
看你问什么人！
你问那些几年都没有好的人，他们自然会告诉你：“哎，兄弟，抑郁症好不了的，我都十几年都没有好，还在吃药。”
当你听到这样的答案时，一定是受打击的，因为你听到的、看到的都是负面的东西，这对你恢复的信心是极大的打击的。
如果你问的是一个已经逐步走向康复的人，或者已经康复的人，他一定会坚定乐观地告诉你：
“只要我们积极起来，学会自救，那么抑郁症就是纸老虎，不可怕，完全可以好的，你看我都好了啊！”
当你听到这样满怀信心的答案时，你一定会信心满满，心情澎湃，因为他传递了积极、好的信号给你！
好的心理暗示，可以促进我们走向强大，变得乐观积极；不好的暗示，也可以摧毁我们，甚至阻碍我们的成长和变好。
那么抑郁症能不能好起来？
我说说我自己的一些心得和经验吧！
因为，我是过来人，曾经的自己是重度抑郁症、重度焦虑症、重度失眠症，三大症状都是非常严重的，还伴随着诸多的躯体症状，简直就是生不如死。
一度以为自己好不了，差点就走上了轻生的道路，人都走到了楼顶上了，可是在那一刻，自己又清醒过来了。
“一是自己真的怕痛，不敢去尝试；二是自己反问自己？就这么脆弱和不为自己负责吗？你要让别人笑话和扣上一些不好的说辞吗？你想让家里老父亲、老母亲白发人送黑发人吗？你要让自己的孩子一辈子在痛苦之中长大吗？”
一想到了这些，我顿时就清醒了过来。心里暗暗发誓：“不管再难，自己也要坚持活下去，死不了终将是有希望的。”
事实上证明我这些坚定的信念，都是毫无正确的。所以，我在经过九个月时间的药物治疗，加上自己想通了一些道理，以及运动跑步，我终于彻底地摆脱了抑郁症了，也找回了原来的那个自己了。
现在的自己，已经好了三年多了。我已经好了，还有无数的抑郁症患者，都好了起来。所以我的经历，可以很明确地告诉各位抑郁症患者以及家属们：“抑郁症是可以好的，也可以再次回到从前。甚至好了，有些人还会变得更加强大起来。”这就是我的心得体会，也是我最朴实和真实的心声。
我们不仅要遵循科学，还要学会自救自己，只有双管齐下或者多管齐下，我们才能主动地去掌握自己的命运。
因为事在人为，抑郁症也是如此，你被动地接受它的蹂躏，那么自己将惨不忍睹；你如果懂得去与它和谐共处，并有方法、有科学地去和它战斗，那么我们终将会把它打败，进而走上重生和幸福的人生道路。
所以，我们除了科学治疗它，在疗愈的过程中，或者今后的人生道路上，你要做的更多的是要去与自己和解和不断地了解自己、满足自己的需求，而需求就是不断地去追求自己想要的人生。或许你会说抑郁症的人做不到这些，我还是想说，不是要你现在这样去做，来日方长，你得先有这样的意识和概念先吧！
除了抑郁症，其它的精神疾病，其实也是这么个原理，万变不离其宗。
