#贴秋膘的正确打开方式# 寒露节气刚过，秋意越来越深，人们的食欲相比夏天大大增加，不少人趁机“贴秋膘”。对此浙江省长兴县中医院内分泌科护士长杨欢敏表示，部分市民为“贴秋膘”大量进食猪蹄等高蛋白食物的做法不可取，会导致三大功能物质的失调，最终会影响人体对微量元素的吸收。此外，高糖分食物的大量摄入也会加大产生慢性病的可能，均不可取。要根据时令和体质特点来进补“贴秋膘”，以适度为宜，切忌盲目进补、过度进补。应该以提供能量的三大功能物质，碳水占比50%，蛋白质20%，脂肪30%，来摄取相应的食物。#正确的贴秋膘指南#
