“晶莹露珠生，秋意渐浓时。”随着时间的脚步轻轻踏入9月，北京时间9月7日11时11分我们迎来了二十四节气中的第十五个节气——白露。白露，标志着暑气渐消，天气转凉，秋意渐浓，自然界的万物开始披上金色的外衣，准备迎接收获的季节。
白露，作为秋季的第三个节气，它的到来意味着天气逐渐转凉，清晨的露水凝结成晶莹的露珠，挂在草木之上，闪烁着秋日的光辉。《月令七十二候集解》中提到：“白露，水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”此时，昼夜温差加大，人们开始感受到秋的凉爽与清新。
白露时节，三候依次为：一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。这代表着候鸟开始南迁，准备过冬，而各种鸟类也开始储藏食物，为即将到来的寒冷季节做准备。这是自然界生物适应季节变化的智慧，也是对人类的一种启示。
在民间，白露有着丰富的习俗，如“吃白露茶”“饮白露酒”等，人们通过这些活动来庆祝秋天的到来，享受季节更替的美好。白露茶的清香，不仅提神醒脑，也带来了秋天的清爽。而白露酒的醇厚，更是增添了节日的喜庆，让人在品酒之余，感受到秋的丰收与喜悦。
白露时节，虽然天气转凉，但早晚温差较大，我们应注意适时增减衣物，避免受凉感冒。同时，白露也是养生的好时机，适宜多吃一些温补的食物，如龙眼、红枣、核桃等，以润肤美容、增强体质，适应季节的变化。
白露，是秋天的诗篇，是收获的序曲。愿这个白露，你我都能如那晶莹的露珠，纯净而明亮。愿你的生活如同那秋日的果实，硕果累累，充满甜蜜与满足。
记者 宋德政 图片均由AI生成
编辑：张淳凡
审核：吴亚鹏
