新西兰联合政府已承诺增加数百名新警察，加强治安。
最近，有新警察出来现身说法，讲述自己如何强化体能，终于通过了体能考试，成为治安维护者的故事。
45岁想当警察 “最后的机会”
三年前，他跑400米都跑不下来。
但为了加入警队，Marshal开始疯狂健身。
最终，他不仅能够跑下10公里，还成功减掉了40公斤。
2021年，家住在丰盛湾的Marshall还在经营着一家音乐商店，有一天，他从Tauranga开车前往Katikati。
在路上，他看到一辆汽车非常危险地超车，一口气超越了四辆车。
“这辆车飞速驶过，我当时心想‘应该有人管管这种事’，突然间我又想——‘为什么不是我呢？’”
这一刻，他正义感上头。
不久，他决定去了解一下如何报考警察学院。
“所有小男孩都梦想长大后成为警察或消防员。
“但我当时已经45岁了，如果我换赛道，这可能是我最后的机会，我就决定试一试。”（*报考新西兰警察没有年龄上限，但年纪太大通常无法通过体能测试）
他了解到，要报考警察学院，学员必须能够在规定时间内跑完2.4公里，而这个时间标准会根据体重有所不同。
当时体重140公斤的Marshall，必须在12分钟内完成。
“那时的我，连跑400米都坚持不下来。
“我住处附近有个公园，环园一圈正好2.4公里，途中有几座桥。
“我的第一个目标是跑到第一座桥。我至今记得，当我终于跑到第一座桥时内心的喜悦。
“接着是第二座桥。再后来，我终于可以不停歇地跑完全程。那是最美好的一天，因为我成功跑完了整整一圈。”
Marshall的第一次环园记录是19分钟。
他说，自己的下一个目标就是跑得更快。
随着跑步频率的增加，Marshall开始更加注意卡路里摄入，并改变饮食习惯，体重也随之直线下降。
8个月后，他的体重降到了99公斤，身体状况也达到了进入警察学院的要求。
“体重一直在减，速度惊人。因为我瘦了太多，时间目标也在不断变化。如果我的体重维持在120公斤左右，其实可以多出一分钟的完成时间。”
终于，迎来了培训的16周。Marshall进入位于Porirua的新西兰警察学院接受训练。
最后一次测试在Tauranga Domain进行。他跑出了10分18秒的成绩——远低于当时他体重对应的11分15秒标准。
“我感觉像在做梦一样，太高兴了。”
Marshall的上司同样对他刮目相看。让他惊喜的是，他获得了防御战术奖和体能训练奖。
在警察学院的日子，Marshall过得充实而愉悦。他结识了许多有趣的人，也提升了自己的技能。
“和我一起训练的，有前全黑队球员，还有黑蕨（Black Fern）队员，各行各业的人都有。每天，都在挑战和突破自己，学习新的东西。这段经历对我而言，是一段了不起的人生旅程。”
一个人的转变可以激励全家
从警察学院毕业后，Marshall开始了在Whakatāne当警察的新生活。
每天往返两地让他的体重又有所反弹。
但自从调到Tauranga后，他有了更多锻炼的时间，体重再次下降。
为了保持健康，Marshall会跑步和骑自行车，“因为这样可以减轻膝盖的负担”。
他还会抽空游泳，爬山。
减重只是诸多益处之一，他的血压下降了，行动更灵活了，心情也更加愉悦，睡眠质量大大提高。
Marshall开玩笑说，就连打鼾也停止了，让妻子终于可以安心入睡。
更可贵的是，Marshall的家人也被他的全新生活方式所鼓舞。孩子们常常会和他一起去健身房锻炼。
“我的家人都为我感到骄傲，他们看到了我现在的快乐。我想，这也激励他们以自己的方式去追寻梦想。有一个当警察的老爸，确实与众不同。”
他说，”只要坚持，没有什么不可能。年龄或许会让成功之路更加曲折，但只要有决心，终会抵达梦想的终点。
“这种满足感，是金钱买不到的。”
Marshall也坦言，当警察已是一份“要求很高”的工作。
“这是我做过的最艰难的工作，无论是身体上还是精神上……你会面对许多高压情况。
“平静的场面会瞬间变成生死攸关的时刻，对你的应变能力是巨大考验。
“和你一起工作的，有体能超群的人，也有智慧过人的人——我从未在一个工作场合见过如此多样化的团队。
“每一天都不一样。你只管全力以赴，然后尽你所能应对一切。警队里有一句话被反复强调——平安回家。记住，任务再重要，也要平安回家。”
现在，
新西兰警察还在招募中，
感兴趣的华人朋友，
可以去官网了解更多
https://www.newcops.govt.nz/
