早餐不能凑合,1碗大米,2个鸡蛋,教您做营养好吃的早餐饼,真香

早餐不能凑合,1碗大米,2个鸡蛋,教您做营养好吃的早餐饼,真香
2022年06月28日 04:38 鞋百万

大家好,我是洪洋!不知道您和我有没有过一样的想法?每天最发愁的就是做早餐,要是出去买,还总觉得不卫生,到头来还得自己做。早餐的作用不可忽视,因早餐我们不能凑合。早餐一般情况下我家都会做面食,再配上稀粥,咸菜,简单又好吃。最近我家迷上了一款用大米和鸡蛋做的早餐饼,香喷喷的,特别的好吃,今天就把做法分享给大家。

1、首先我们要把大米洗净,这里我用了1小碗的大米,洗净后用清水浸泡2个小时,然后把水倒出去,加入2个鸡蛋,再直接倒进破壁机,按果蔬件榨成米浆,榨好的米浆再用笊篱过滤一下,然后加4克的酵母,适量的白糖,爱吃甜的就多放点一些,搅匀后再逐渐的加入面粉,这里我大约加了250克左右,一直搅拌至没有干面粉,然后扣上盖,放到冰箱保鲜层开始冷发酵一晚上。

2、第二天早上把面糊提前10分钟拿出来,然后我们来切一些南瓜丁,当然也可以放紫薯丁,胡萝卜丁等,冷发酵一晚上的面糊体积明显变大,并且里面有丰富的蜂窝组织,我们把它多搅拌一会,排排里面的空气,然后倒入南瓜丁,再次搅拌均匀。

3、电饼铛预热,抹上一层油,然后倒入一半的面糊,面糊的上面也抹一层油,这样可锁住面饼中的水分,扣上盖小火焖3,4分钟,再翻面,小火烙2分钟就差不多了,用铲子按一下,饼快速回弹,就说明它已经做好了。

4、我们把饼直接放到面板上,切成自己喜欢的形状就可以了,用大米做的早餐饼,特别的松软,里面还有浓浓的大米香,淡淡的南瓜香,特别的有营养,家里有老人和小孩的一定要试试哦!几块大米南瓜饼,配上一碗稀饭,或者是豆浆,牛奶,来上个荷包蛋,再来盘小咸菜,一顿营养又美味的早餐就做好喽!

食材清单(大米1碗,面粉250克,白糖适量,南瓜1小块,鸡蛋2个)洪洋温馨提示:1、大米要提前浸泡2个小时,那样榨出来的米浆活更细腻一些2、为了增加口感,您可以加两勺奶粉,里面的南瓜丁也可以随意调换3、如果不想早上吃,就自然发酵,大约1个小时左右,就能发酵好4、吃不完趁有余温的时候把饼装进保鲜袋,就算凉了也不会硬的好了,今天的美食就分享到这,我是洪洋,一个热爱生活,热爱美食的人,如果您觉得好,就请留的赞,要是感觉有用,就请收藏,要是有不对的地方或者您还有更好的想法,就请您留下宝贵的意见,谢谢大家了,您的支持就是洪洋的动力,我们明天不见不散!本文由“洪洋美食日记”原创制作,未经允许严禁搬运抄袭

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