当代年轻人的安全感，都在纸巾里了。尤其是在经历过一轮轮的居家生活后，人们的安全感，又需要从挡饿耐放的土豆胡萝卜中获取。
生活需要是一部分，但是更多的事情，是我们仍然需要面对自己的囤积癖，很多情况，这个事情会对我们的生活，影响巨大。
但是很多东西，依然是没有囤积的必要。
今天牛牛就来给朋友支支招，如何解决我们的囤积过度的生活。
1.转移安全感，精神断舍离
牛牛最开始跟朋友聊断舍离，讲的就是精神断舍离。
先摆脱掉对很多东西心理上的依赖，这样在现实中丢掉他们，就是一件很容易的事情。
2.物质上的断舍离
家里零碎的东西太多了，根本扔不了怎么办？
搬家打包东西太多该扔掉什么，搬家怎么断舍离？
零碎太多，那一定有很多可扔的东西，只不过是你不舍得罢了。
牛牛先教朋友们一个大方法：
先扔用不了的，再扔不喜欢的，最后学会分享，你就拥有了双倍快乐。
牛牛简单分享下衣物篇要断舍离的思路：
1. 内衣中已经变形发白发旧的，抓紧处理掉，不然很影响我们的生活品质
2. 污渍一直洗不掉，没办法再穿出去的衣服
3. 尺码不合适，总幻想自己瘦下来再穿别的衣服，一是瘦下来，就很难，二是等你瘦下来，又会有很多新鲜漂亮的衣服上架啦。
4. 自己很讨厌坚决不会再穿出去的衣服，不会穿出去的衣服，不要等着以后有没有可能，牛牛坦诚的讲，没有这种可能，到时候你就有了新的衣服了。
5. 面料不好，质感太差的衣服。衣服也是会很影响我们生活状态的，如果你今天穿了一件质感太差的衣服，本身自己穿得就不是很舒服，也会把这种难受的感觉传达到状态上，所以断舍离的时候，一定要舍弃掉这些衣服。当我们穿上有品质的衣服时，整个生活也会有一个意识说要好好对待眼前的生活，这样我们的日子就进入了良性循环啦。
3.先从使用频率最低的地方下手
重新审视之前的生活，找到我们真正高频使用的东西，这些东西真的是不可缺少的么？
可以问问自己，这些东西，我们平时用的多么？真的是不可替代的么？
为了年会买了一次再也没穿过的衣服，为了激励自己故意买小的裤子（然后再也没穿上），等等这些一时半会也用不上的衣服物品，可以考虑走二手平台转手处理了。
4.减少数量，提高质量
强制性要求自己只买一件东西，如果想要买新的，就必须把旧的扔掉。
这样既能够改掉我们囤积的习惯，同时也能在不提高开支的情况下，提升我们的生活质量。
买10条廉价的裤子，用同样的钱不如买一条舒服的裤子。
好的产品，使用起来的感受肯定是不一样的。会给我们增加很多的幸福感。
5.定期整理
长期主义，这个词是现在经常提到的一个词汇，其实在咱们的精神和生活中，牛牛都建议做个长期主义的人。而在具体实施起来，为了保持好这个状态，咱们可以采用定期整理的方法来进行维持。
巧了，牛牛之前讲过定期整理清洁的周期，咱们在每周/每月/半年/年度进行清洁时，顺手做好物品的整理工作。
