三月初四，牢记：1要修，2不留，吃3样，寓意生活富裕日子旺_

农历三月初四，正值仲春时节。古人云：“春耕不肯忙，秋后脸饿黄。” 在这个万物萌发的节气里，民间素有 “迎春耕” 的传统习俗，人们通过修整农具、清理田垄、准备应季饮食，祈愿风调雨顺、五谷丰登。这些传承千年的老讲究，不仅藏着农耕文明的智慧，更暗含着现代人也能借鉴的生活哲学 —— 修物以利行，断舍以迎新，尝鲜以养身，日子便在这一修一舍一食间，渐次丰满兴旺。

一修：修农具，亦是修匠心

春耕之始，农具为先。传统习俗里，三月初四这天，家家户户都会将闲置一冬的犁耙、锄头、镰刀等农具搬出来，细细检查：木柄是否松动？刀刃是否卷口？生锈的地方用砂纸打磨，开裂的部件用麻绳捆扎，缺了零件的及时修补。老辈人常说：“工欲善其事，必先利其器。” 看似简单的修农具，实则是对劳作的敬畏：让工具以最佳状态迎接春耕，既是对土地的尊重，也是对丰收的期许。

放到现代生活中，“修” 的智慧依然适用。春日来临，不妨将家中的园艺工具、运动装备、甚至办公用具整理一番：给生锈的剪刀上点润滑油，为闲置的花盆补上裂缝，把杂乱的书桌重新归整。当我们以认真的态度对待身边之物，其实是在修炼一份专注与耐心 —— 就像农人相信修好的农具能带来好收成，我们也能在 “修物” 的过程中，为生活注入井然有序的力量。

二不留：不留杂草，更要不留冗余

仲春时节，杂草随着雨水疯长，若不及时清理，便会与农作物争夺养分。老习俗里的 “田间杂草不留”，看似是农耕经验，实则暗合 “断舍离” 的生活哲学：学会给生活做减法，才能让真正重要的事物茁壮成长。

现代人的 “杂草”，或许是衣柜里多年不穿的旧衣，是手机里积灰的无用 APP，是心里放不下的琐事杂念。不妨借春日之机，像农人打理田地般整理生活：清理过期的食品、捐赠闲置的衣物、屏蔽无关的信息干扰。当空间变得清爽，心灵也会随之轻盈 —— 就像田垄除去杂草才能丰收，人生舍去冗余才能腾出精力，让梦想与热爱在肥沃的 “心田” 里扎根生长。

吃三样：应时而食，不负春光好 “食” 光

老祖宗的饮食智慧，向来讲究 “顺时而食”。三月初四的餐桌上，有三道应季美食不可错过，既藏着对丰收的期盼，也饱含春日养生的学问。

1. 温补鸡肉：给春耕添活力

春耕时节体力消耗大，鲜嫩的鸡肉是绝佳的能量补给。古人认为鸡肉 “补虚温中”，现代营养学也证实其富含优质蛋白，易消化吸收。不妨试试快手的【炒鸡丁】：鸡大腿肉切丁，与脆嫩的黄瓜同炒，用黄豆酱与甜面酱调和酱汁，咸香入味。炒时火候要足，鸡肉炒至金黄即刻加入黄瓜，保持清脆口感，既下饭又不腻，为春日劳作注入满满活力。

2. 杂粮燕麦：祈愿五谷丰登

燕麦作为 “五谷” 之一，在春日食用寓意 “五谷丰登”。其富含膳食纤维与蛋白质，健脾养胃又抗疲劳。推荐做一份【燕麦蒸糕】：鸡蛋、燕麦片、红枣搅打成糊，加入蛋糕粉与泡打粉，蒸制后蓬松香甜。红枣的甜香融入燕麦的麦香，口感扎实有层次，当早餐或下午茶都很合适，一口下去，仿佛把对丰收的祈愿吃进肚里。

3. 春韭尝鲜：唤醒春日味蕾

“春日食韭，祛病强生。” 春天的韭菜鲜嫩多汁，中医认为其能 “疏肝理气、温中开胃”。用它做【韭菜鸡蛋盒子】再合适不过：面团和得稍软，醒发后擀成薄皮，包裹住韭菜鸡蛋馅，烙至金黄酥脆。调馅时记得先加葱油锁住水分，临包前再放盐，避免韭菜出水。咬一口，外皮松软，内馅鲜香，满满的春日气息在舌尖绽放。

迎春耕，迎兴旺：让传统习俗照进现代生活

三月初四的 “迎春耕”，不只是一场农耕仪式，更是一次与自然对话的契机。古人通过修农具、清杂草、品时鲜，在季节更替中学会敬畏与感恩；现代人则能从中汲取智慧，在忙碌的生活里停下脚步，整理、舍弃、滋养 —— 这或许就是传统习俗的魅力：它让我们在钢筋水泥的城市里，依然能触摸到土地的温度，在柴米油盐的日常中，延续对生活的热爱与期盼。