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近日，“28岁独立女性报复性弥补童年遗憾”的话题登上了热搜，引起了广泛的关注和讨论。这个话题的起因是一位网友在社交平台上发文求助，她希望能找回一款童年时的小果冻，以安抚自己肚子里的馋虫。这个看似简单的请求，却触动了许多人内心深处的共鸣。每个人都有一些童年时期渴望得到却又无法得到的东西，或许是麦当劳的生日派对，也或许是小卖部不限量的干脆面。随着经济独立，许多人开始尝试弥补小时候的遗憾，这成为了他们成长过程中的一个闭环。
年轻人经济独立后，往往会先“重新养一遍自己”。他们会从“出社会五件套”开始：还清校园时期的学费贷款、补牙整牙、进行近视手术、更换电子设备（如手机、平板、游戏机等），以及养宠物。这些行为不仅是对成年后自我的重新投资，也是在弥补童年时未能实现的愿望。通过这样的方式，他们试图在物质和精神上给予自己更好的照顾，以弥补那些年幼时的遗憾。
这种自我补偿的行为，不仅体现了个人成长的需求，也是对过去的一种温柔的拥抱。年轻人不再满足于仅仅是生存，他们开始追求更高质量的生活，以及更丰富的精神世界。他们愿意为了自己的兴趣和爱好投入时间和金钱，哪怕是为了弥补那些童年的小遗憾。
然而，报复性消费的行为也引发了一些争议。有人认为这是一种过度消费和物质主义的体现，可能会导致个人财务的不稳定。但也有观点认为，适度的自我奖励和满足是必要的，它能够帮助人们释放压力，提高生活质量。
找到适合自己的方式去处理这些童年的遗憾，是一种成长，也是一种自我救赎。在这个过程中，我们不仅能够更好地理解自己，还能够学会如何更好地生活。
《一个规矩女孩的回忆》
西蒙娜·德·波伏瓦 著
上海译文出版社
法国思想家西蒙娜·德·波伏瓦除了以理论巨著《第二性》享誉国际之外，还著有四卷回忆录。这些回忆录卷轶浩繁，足以让她问鼎法国伟大回忆录作家的宝座。《一个规矩女孩的回忆》是其中第一部，于1958年出版于法国，记录了波伏瓦童年时代与少女时代的生活，从她出生开始，到1928年完成高等教育为止，时间跨度为二十年。
1908年，波伏瓦出生于法国巴黎一个富裕保守的中产阶级家庭里，度过了幸福平静的童年。早慧的她酷爱阅读，很早就对自己的性别和身份的独特性有了意识。与莎莎的友谊是波伏瓦少年时代的重大事件，她们成为彼此探索世界和人生的关键人物。随着家道中落，波伏瓦必须工作赚钱，她以优异的成绩通过了教师资格考试，获得了通向独立的宝贵钥匙，从此一边教书一边继续大学学业。正当波伏瓦获得自由，走向广阔世界时，好友莎莎却溘然病逝，波伏瓦的青春也随之终结。
波伏瓦的回忆录是她不平凡一生的最完备的记录，又是波伏瓦一生各阶段心路历程的最忠实的写照。
《软瘾》
朱迪斯·莱特 著
花城出版社 | 后浪
你希望拥有更多时间、金钱或精力吗？你希望在生活中找到更多目标和意义吗？你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事，结果发现收效甚微？机械地吃零食，无聊地刷手机，一逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快乐的，可这种快乐却无法形成持久的满足。
这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱，还麻木了我们的情绪，榨干了我们的精力，降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋，而掩盖了我们更深层次的渴望，阻止我们实现我们的目标、野心和梦想。
在这本开创性的书中，莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发，对软瘾做了一次彻底的解剖，提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案。以软瘾为线索，你将看清自己真正需要的是什么；学习摆脱软瘾，你可以为生活中的更多可能腾出空间。
《一个人的疗愈》
约翰·詹姆斯 罗素·弗里德曼 著
国文出版社 | 光尘
人的一生会经历很多失去，小到儿时弄丢玩具，大到与爱人分手、亲人离世。漫漫人生，我们学会了如何获得，却对如何应对失去一无所知。
面对失去，我们总会听到这样的劝慰：不要难过、失去的东酉可以被新的取代、要悲伤便独自悲伤、时间会疗愈一切伤痛、为他人坚强起来、让自己时刻保持忙碌状态……
这些常见的说法看似正确，但往往是无效的。它们只是暂时封存了痛苦，却无法让我们从失去中释怀，无法化解我们被压抑的悲伤和遗憾。只有我们真正地放下，与那些未了结的情感好好告别，疗愈才有可能发生。两位作者投入悲伤疗愈事业超过 30 年，他们从自己及他人的过往人生中总结经验，配合务实的心理分析，帮助我们通过一系列微小而正确的选择走出悲伤，弥补遗憾，重新获得生命能量。
《岛屿的厝》
龚万莹 著
中信出版集团 | 大方
一座南方小岛上的九个故事，如同交错的窄巷般纵横关联。在悠长的往日时光里，岛民们的人生轨迹互相交织。
就像没想到年久失修的老厝会在一个雨夜坍塌、庭院里的老芒果树会被砍断，少女阿禾从没想过妈妈也会老、阿嬷也会离开人世；岛上最厉害的女人阿霞跟着客源变化改了几次经营方向：海鲜饭店、咖啡馆、饮品店、民宿，一个人把生意做得吓吓叫，但其实一直有个软软的阿霞，躲在杀气腾腾的外表下；菜市钟楼的大钟早已不再报时，多年后钟声再次响起，玉兔和天恩已抵达不同于父辈的成人世界，他们终于不再畏惧传说中的绿眼睛幽灵；油葱伯和老仙女妙香姑婆老来作伴，做起了殡葬一条龙的生意，两个总是为他人疗愈心伤的老人，却背负着不为人知的伤痛……时代的喧嚣入侵，岛屿上许多事情都变了，而南来的风依然温热潮湿，悼亡的迷雾与明日的微光也将恒久如常地同时降临。
《心境整理术》
古川武士 著
中国科学技术出版社
要做的事情堆积如山，脑子总是昏昏沉沉……不安和焦虑等负面情绪充斥着内心，让我们的人生变得一团糟。要了解自己并改变自己的生活方式，就需要静下心来，循序渐进地与自我对话。
本书创造性地提出通过书写改变人生的“随感手账”，以认知心理学、神经科学和行为科学等科学论据为基础，通过书写冥想、书写整理、培养书写习惯三个步骤，提高自我认知，净化负面情绪，探索内心深处的真正理想，让人生变得简单而充实。每天15分钟，告别混乱拖延的人生，就从一支笔、一张纸开始。
《你不必是一朵花》
理微尘 著
人民邮电出版社
古往今来，女性的成长中，总是充满枷锁与不公，比如女孩就应当温顺听话；妻子就应该承担家务；妈妈就应该兼顾家庭和工作……长大后的我们要好好爱自己，把自己活成一道光，重新养育自己，给自己补上成长中缺的课。
外婆身为女性，理解女性，怜悯女性，她在时代的起伏中特立独行地活着。我以对外婆的回忆为基础，写下一段段关于生活智慧和心灵成长的故事与启发。激励每个人在现实生活中保持纯真和善良的同时，不失边界感和底线，维护自己的本心，活出像外婆般毫不内耗又清醒恣意的人生。
《长颈鹿与少年》
琳达·拉特利奇 著
北京联合出版公司 | 大愚文化
17岁那年，当我被飓风吹到码头时，还不知道自己的人生即将彻底改变。我从没想过，会和两只长颈鹿一起，在12天内横越整个美国。
我曾经以为，失去亲人并亲手埋葬他们后，我那流浪狗一样的未来已经清晰可见，直到在码头看到那两只长颈鹿——它们来自遥远的非洲，在飓风中飘洋过海，奇迹般地活了下来。我的人生也会有奇迹出现吗？
长颈鹿将要乘卡车前往的那个目的地在加利福尼亚，那个流着奶与蜜，能过上国王般生活的地方。我的命运能否改变，全在这一次机会，绝对不能错过。我的脑海中只剩下一个念头：长颈鹿去哪儿，我就去哪儿。
《长大》
殷健灵 著
北京联合出版公司 | 华景时代
改革开放初期，“我”跟随妈妈，来到一个远离上海的工业小镇上，在这里初入小学、考入中学、保送大学。“我”在学校中遇到了友好调皮的同学、如灯塔般指引方向的老师；在学习上经历自我怀疑又不屈上进的心理路程；在生活中遭遇亲人间的龃龉……“我”在慢慢长大，逐渐懂得成长中有鲜花，也有荆棘。
《长大》是一部女孩成长史。殷健灵用温婉细腻的笔触刻画少女微妙复杂的心理，执着守护成长中的美好与善良，真诚面对青春的迷茫与悸动。每个人都会经历这段苦乐交织的岁月，但努力和时间总会把长大的喜悦、把生命的改观带到你的身边。
《超越迷茫的勇气》
古贺史健 著
青岛出版社
拟人化的海洋世界里充满成长的迷茫和烦恼……当孤独又讨厌自己的章鱼小弟，遇上睿智、温暖但被打上“可疑者”标签的寄居蟹大叔，一段探寻自我的心灵之旅就此展开。在寄居蟹大叔的引领下，章鱼小弟通过倾诉和写作获得疗愈，在悦纳自我的基础上，勇敢地迈出了前进的步伐。
本书通过寄居蟹大叔和中学生章鱼小弟对话的形式，用浅显易懂的语言将心理问题和哲学问题融入生活实例中，引导读者同思考、共实践，通过写作在自己的心灵迷宫中探险，有勇气做“原原本本的自己”，从而建立更睿智、更开阔的人生观。
《我的心理医生是只猫》
石田祥 著
人民邮电出版社 | 嘉言品成
中京心灵诊所是一家位于京都一条昏暗巷子里的心理诊所，这家诊所的古怪之处不在于过于简陋的装修和并没那么热情的服务，而是这里的医生给因各种心理不适前来问诊的患者开的不是药，而是一只真正的猫咪!患者们需要在规定的天数内“服用”特定的猫咪处方以治愈自己。
黑心的企业里因工作而心慌气短、奄奄一息的小职员；对新来的女上司不满到愤怒的中年父亲；被妈妈认为太过幼稚的小学生；完美主义的皮包设计师……
所有人都在与这些心思敏感、麻烦却可爱的猫咪生活在一起的过程中一点点发生了巨大的改变。猫咪与人的羁绊，编织着一个个感人治愈的小故事!最终，人们在与猫咪的依偎中疗愈了疲惫的身心。而这些麻烦、捉摸不定又无敌可爱的小猫咪，也在人类的照顾下，慢慢变得更加健康!
《恰如其分的孤独》
胡慎之 著
中译出版社 | 光尘
当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”，我们该如何自处？
身处人群之中，却仿佛从未离开过自己的世界；结束了欢声笑语的聚会，却在人潮散去后感到更深的落寞；在网络上维系往来，却不再乐意了解现实中朋友们的日常；渴望一段亲密的关系，却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪，但内在稳定客体的缺失，让我们既无法妥善地处理关系，又不能自在地享受孤独，在自我拉扯中走向内耗。
关系心理学家胡慎之以专业的心理学知识和丰富的咨询经验，为被孤独感困扰的人们剖析了孤独感从何而来，以及如何摆脱负面孤独感、改善人际关系。向内体察自我，向外感知他人，每一个人都有能力抵达恰如其分的孤独。
互动问题：
你有“报复性消费”行为吗？
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小镇生活家8377；广西菲趣一路向南；宋佳
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本期编辑/Lawn 余心悦
