45岁是女性的分水岭，也是人生中影响十分深远的关键节点，你有没有发现身体悄悄发生了变化？
为什么女人一旦过了45岁，就会变成另外一种样子？
从生理结构来看，45岁左右的女性，身体将出现不同程度的衰老，特别是进入更年期的女性，随着体内雌激素水平的变化，机体卵巢功能越来越弱，在引发更年期不适，如月经周期紊乱、盗汗、潮热、头晕、情绪不稳定等等。
同时，这意味着身体将进入下一个阶段，此时女性不再经历每月的月经期，在生活上面，也积累了很多人生经验，或许是在自己的事业上，又或许是在家庭上面等等，有的人可能是上有老下有小的状态，也有的人儿女已经长大成人，站在了新的人生道路上。
这种角色的改变，是需要女性警惕的，如性格敏感的人群掌握不了角色变化，就有可能失去平衡，徒增生活负担，甚至会降低生活质量。
如此心理方面会出现文化，以及有可能因为在这个转折点出现消极的情绪。如典型的在更年期期间，女性会随着体内雌激素和孕激素的下降，导致神经递质失衡，而大脑血清素水平降低后，会引起暴躁、抑郁、焦虑、悲伤、紧张等负面情绪。
另外，最重要的还是身体健康方面，如45岁左右的女性最容易变胖。一方面可能是因为激素水平的变化，特别是体内的雌激素对代谢有调节的作用，若它的分泌量减少会导致脂肪分解效率降低。
随之脂肪都堆积在腹部，从而增加中心性肥胖的危险。
另一方面随着年龄的增长，身体各项组织器官的功能渐渐衰退，基础代谢率下降后，在运动量减少点情况下，同样会增加肥胖的发生概率。
当然，不能忽视的还有生活压力造成的因素，45岁左右的女性可能是白领一族，也可能是上不上下不下的位置，所承担的经济和生活压力很大，容易迸发出“情绪进食”。
也就是因为消极情绪，增大对食物的渴望，致使机体过于偏爱重口味的食物，增加肥胖的发生概率。
为此，人到45岁左右，需要经历多个方面的洗礼，就看你能不能适应这个变化，否则就会变生活改变。
