转需!杭州医护教你三个动作缓解手肘酸胀

转需!杭州医护教你三个动作缓解手肘酸胀
2024年11月25日 17:01 杭州发布
【转需!#杭州医护教你三个动作缓解手肘酸胀#】#浙就很杭州# 动作一:肘部环绕,环绕过程缓慢,避免拉伤;动作二:肘部按捏,从远端往近端捏至肘部;动作三:向下牵引,大臂保持水平,两手紧密贴合。跟着#最美杭医生# 一起试试吧~戳视频↓↓(资料/市卫生健康委、@健康杭州)

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