现代社会节奏紧张，如何平衡职场和生活，对于很多男人来说都是头号难题。尤其是结婚生子、组建家庭，进入人生新阶段，各种压力和问题也接踵而来。
但有些男人却像有“三头六臂” ，既事业有成又兼顾家庭，在工作和生活里游刃有余，到底是如何做到的？今天就来扒一扒，时下年轻有为的商界精英们的工作生活习惯，看看他们都有哪些秘籍~
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懂得自律
通过高效时间管理赢得时间自由
平时大家经常抱怨时间不够用，实际上可以通过良好的时间管理，来争取时间自由，许多家庭事业兼顾的精英都是这么做的。
相信范友们都知道，几乎所有商界大佬都有早起的习惯，巴菲特6点起床，库克只睡到4点半，如果你觉得起太早很痛苦，完全可以选择一个折中的时间。比如谷歌新任CEO桑达尔·皮查伊，人称“劈柴哥”，他表示自己就不习惯起很早，一般在7点左右起床。
有研究发现，平均早上7点起床的人在工作时表现更好，而沮丧和压力的几率则更低。范友们也可以尝试起来~
皮查伊每天都遵循严格的daily routine，起床后他会阅读一篇物理论文，因为读书就像让大脑做晨练，建议大家用看书或报纸来代替刷手机~然后他会吃一份健康早餐，包括煎蛋卷和烤面包，让早起工作也能元气满满。
他会在早上集中处理邮件和短信，上午10：30开始第一次会议，午饭后继续开会。皮查伊还会采用站立会议的方式，可以帮助提高效率。下午三点半他喜欢处理一些个人工作，独自分析数据等等。5点左右休息，进行少量运动，刷新头脑恢复活力，然后继续工作和开会…
他的每一天都安排得满满当当，而且会按照日程严格执行。这样高效的时间管理方式，让他在白天几乎没有浪费掉的时间，即便在高强度工作之下，也能保证按时下班，留出晚上来陪伴家人。
皮查伊承诺每天都要及时回家，并且要求自己不把工作带回去，尽量避免在家里测试产品原型。晚上他会和妻子一起吃晚饭，哄孩子们上床睡觉，既是公司里的好领导，又是家人眼中的好丈夫、好爸爸。
Airbnb联合创始人内森·布莱克奇克，也是一位年轻有为的亿万富豪。2008年他和两位好友一起创立Airbnb，如今37岁资产就超过41亿美元，担任公司首席技术官，同时还拥有美满的家庭。
他对于时间管理也很有一套，喜欢采用逆向调度的技巧，会以一天结束到早上的顺序来安排工作。因为下午被会议轰炸后不容易集中注意力，他习惯把开会留到晚些时候，尽量在早上做真正需要集中精力的事情。
在忙碌的工作之余，他也会抽出尽可能多的时间陪伴家人，尤其是有了女儿之后。内森表示他和妻子每周会安排一次晚间约会，还和她一起分担带娃重任，目测是一位很有经验的奶爸~
在如此忙碌的情况下，他依然抽出时间去健身房，控制身材保持健康。他分享了自己工作和生活的心得：高度自律，凡事提前做安排，而不是临时做一堆疯狂的决定。以及分清轻重缓急，优先完成最重要的事，用高效的时间管理来实现时间自由~
遵从内心的选择、专注于热爱的事情
在事业中找到热爱的方向，同样非常重要。遵循自己内心的选择，并且为它持之以恒地付出努力，往往更容易获得成功~
比如风靡全球的社交软件Instagram，就是因为创始人Kevin Systrom对于摄影的热情而诞生的。在斯坦福上大学时，他萌生了对摄影的兴趣，并在业余时间建立了一个照片共享网站。大三时他还去意大利佛罗伦萨呆了一个学期，专注于学习摄影。
当时教授向他展示了一款名为Holga的胶卷相机，Kevin对它拍出的复古照片深感着迷，并且大受启发，Instagram的logo图案灵感就来自这里~
后来在谷歌工作了一段时间，Kevin决定开发自己的应用程序。因为对视觉图像的狂热，他做了一款名为Burbn的应用，它结合了社交网络和照片共享功能，这就是Instagram的雏形。
刚开始它并没有多少用户，Kevin不断钻研、优化软件，也做了许多尝试，但最终还是坚持初心，决定打造一款纯粹的照片共享应用。
在创业过程中，女友Nicole Schuetz也为他出谋划策，在她的建议下开发了滤镜功能，这也成了ins一个巨大的卖点。此后，这款应用引发了全球轰动，吸引了超过10亿用户，Kevin身价大增，成为亿万富翁。
除了事业大获成功，当初的女友也变成了妻子。2015年，Kevin和Nicole结婚，两人共同经历创业时光，现在生了一个女儿，还养了一只可爱的狗狗，生活很是幸福美满。
007的扮演者丹尼尔·克雷格，也是一位专注于梦想、为之拼搏的典型。在接下邦德的角色之前，他的名气还很一般，拿到如此经典的IP，很多人都表示质疑。
为了呈现出好的角色，丹尼尔本人下足功夫，他把所有007电影都看了一遍，思考如何才能演得有新意。同时接受大量格斗训练，危险动作亲自上阵，为此受过很多伤，还曾吊着胳膊宣传电影，也是很拼。
因为坚持努力，不断磨练演技、突破自己，丹尼尔版的邦德获得了越来越多观众喜爱和认可，认为他给邦德赋予了新的魅力，又man又有型。
事业获得成功，家庭也让人羡慕，他和现任妻子Rachel共同养育几个孩子，平时丹尼尔会花很多时间陪伴他们。很多网友都觉得他和妻子超甜，这样有事业又顾家的男人走到哪里都是焦点~
讲求品质、明白什么是最适合自己的
现在不少年轻商界精英，对于穿衣品位都蛮有自己的见解。他们通常青睐简洁的衣橱，看重品质、有偏好的品牌，明白什么适合自己，所以不需要花太多时间去搭配。
比如曾是最年轻亿万富豪的Snapchat CEO伊万·斯皮格尔，就有一套自己的穿衣法则。他的必备单品是James Perse白T恤和Common Projects小白鞋，得体又不失潮流感，和维密天使妻子米兰达·可儿同框也非常登对。
日常还爱穿西装、夹克，看起来质感都不错，整体简约清爽，年轻精英形象不言而喻↓
小扎更是极简衣橱的代言人，灰色短袖有一打。看似低调，其实是Brunello Cucinelli的羊绒T恤，质感舒适版型讲究，价格2000多一件，如今早已成了他的个人标志。他自己还说，穿同款的原因是为了节省时间和精力，不需要考虑什么就能出门工作~
还有LVMH集团太子爷Antoine Arnault，作为奢侈品巨头继承人，不仅把家族事业打理得井井有条，衣品也可圈可点。他平时很少穿大logo的衣服，而是喜欢Loro Piana这类低调高级的牌子，十分注重质感。
他的单品都非常实穿，比如有品质的白衬衫、剪裁高级的西装、高领羊绒衫等等，Hold住各种商务、正式场合，看起来精英范满满。
不久前他还向超模女友Natalia求婚了，他们已经有两个可爱的孩子，眼看要步入婚姻殿堂，妥妥的人生赢家~
懂得在生活中营造仪式感
事业爱情双丰收的男人，往往在家庭生活中很懂得经营，不会因为生活平淡而丢掉仪式感，而是会为家人制造浪漫和惊喜，让他们时刻都能感受到被爱。
比如大卫·贝克汉姆，不仅在商业上很成功，家庭生活也经营得很不错。为了庆祝和维多利亚结婚20周年，包下凡尔赛宫享受“二人世界”，妥妥的宠妻狂魔~
各种节日都会精心准备一番，和家人共度欢乐时光，增添生活里的仪式感。
母亲节的时候会特意发ins，对自己的妻子和母亲表达爱意，一个小小的举动，就能让身边人感受到亲情和温暖。
孩子的生日当然也不能错过，最近大布过21岁生日，小贝就和贝嫂精心筹划了一场生日派对。不仅让大布超惊喜，还和维多利亚相拥跳舞，结婚多年依然可以很浪漫~
当然也少不了开着路虎，全家一起出游，度过难忘的亲子时光。
在野外，和孩子们坐在路虎前盖上合影，一家人其乐融融，留下了美好回忆~而路虎的大空间以及对野外地形的适应性，应该也是小贝选择它的原因。
不仅是小贝，很多王室、明星日常出行的座驾，选择的也是路虎。优秀的全地形功能是他们很看重的一个点，像女王、菲利普亲王就经常开路虎去户外打猎，哈里王子也曾驾驶路虎参加Invictus Game驾驶挑战赛。
而对于潮爸们来说，路虎的大空间也是非常实用的。像威廉王子，不论是日常出行还是带娃，路虎都是必不可少的代步工具。
既能实现高效出行，又能很好地安排家人，也难怪路虎能成为成功又顾家男人的挚爱~而在路虎的车系中，豪华大型SUV发现5是一个十分经典的存在，非常适合成熟精英男士，实力非常出众。
☞ 外观大气精炼，富有运动气息
作为一款豪华大型SUV，发现5的外形很有设计感，采用黄金比例精制工艺，展现出优雅的比例，环绕式大灯尾灯搭配较短的前后悬，第一眼看到，就让人感受到大气精炼，又不失力量感。
大倾角挡风玻璃、独竖一帜的车顶设计，配合逐步上升的腰线与线条流畅的曲线轮廓，同时也赋予了发现5简洁动感的特性，不仅高效现代，也展现出自信从容的气度。
☞ 内饰豪华，细节精益求精
发现5的豪华，在内饰上也体现得淋漓尽致。木制饰板做工精美，镀铬装饰与磨砂吕饰面板高级感满满。
尤其值得一提的，是发现5的精选的高级真皮，专门采用了特别设计的双针缝线，尽显优美。
☞ 超大灵活空间，满足各种需求
对于成熟精英人士来说，出行的需求是多种多样的，因此对于空间有着很高的要求，这一点发现5就能为驾乘者带来既灵活又舒适的体验。
发现5配备了全尺寸7座椅，可以根据需求自由调节，后排座椅可以根据需要自由放倒，无论是二人世界，还是带孩子、老人、亲友以及宠物，任何场景都能应对自如~
而且不论是载人还是载物，都可以找到最适合自己的配置。其中行李空间最多可达近2500升，第二排座椅后方容量近1231升，可以轻松放下各种运动装备和行李，自驾游也是棒棒哒~
而且发现5的座椅采用剧院式座椅布局，可以让每位乘员都能够舒适地看到前方。腿部空间也足够宽敞，即便是7个成年人，也无碍舒适驾乘。
☞ 全地形能力出众，城市越野皆无压力
发现5继承了路虎的探险基因，不论是在城市中驰骋，还是在越野不断穿行，路虎超过65年的全地形科技，都能为你保驾护航。
发现5装备了独特的Terrain Response®全地形反馈适应系统，在驾驶中可以根据具体地形，调整到适合的驾驶模式，而且还搭配了陡坡缓降控制系统和大岩石/圆石慢行模式，以及900毫米的涉水深度，保证越野中的安全驾驶。
可以说，不论是提升形象气场，还是通勤旅行，路虎发现5都是成功男士值得拥有的座驾。
而对于年轻有为又顾家的潮流男士来说，今年上市的全新路虎发现运动版也是非常合适的选择。自从今年1月1日预售以来，这款新车就备受关注和好评。它在传承发现家族强大的全地形能力、多功能与实用性的同时，又实现了由内到外的全面大胆革新。
全新路虎发现运动版可以说是专为新中产家庭而生，就像家中事业有成的年轻潮爸，爱家又有一颗“领潮”的心，无论是日常出行还是全家自驾出游，它都是不可或缺的好伙伴~
☞ 年轻潮流外观，精英感满满
这款车的外形极具辨识度，工艺设计大师将路虎发现基因重新诠释：几何造型LED前大灯和流水式转向灯吸睛十足，直立式进气格栅搭配三维塑体式保险杠，充满动感不羁。把精英时尚元素与匠心科技完美融合，彰显年轻潮流品位~
而且内部还配备同级首创的5+2座椅布局，驾乘空间更加人性化，第二排座椅前后灵活滑动160毫米，空间宽敞，第三排座椅可折叠，置物空间可以按需调整，十分便利。
☞ 尽享科技智能新体验
全新路虎发现运动版采用前瞻互联科技，从上一代的触摸键，到这一代省略大量物理按键的触敏式中控屏，也是一种跨时代的升级，科技感满满，操控更方便。先进ADAS L2级别智能驾驶辅助系统，让出行更加安全便捷。
它还搭配共享智能个性设定系统、智能钥匙手环等，实现“四屏联动”，无线充电功能也很方便，让你和家人随时随地获取新鲜资讯、畅享娱乐新体验~
☞ 纳米级空气净化，全方位守护家人健康
全新路虎发现运动版还配备了纳米级车内负离子除菌系统，这也是同级别唯一全系标配的独到功能，可以有效祛除车内异味，高效杀灭多种细菌，并对空气中过敏原等产生抑制，保护你和家人呼吸健康。
除此之外，它还有空气质量实时监测系统和PM2.5雾霾净化系统，在车外空气质量不佳时自动切换成内循环模式，1分钟内可净化车内PM2.5约95%，3分钟后基本达到100%的过滤效果，营造健康清新的车内环境，更安心也更放心。
☞ 全新ATRS全地形科技，越野能力强悍
最后，这款车的驾驶体验也是极其出色。不仅动力强悍，它还搭载了全新第二代智能全地形反馈适应系统，配合ATPC全地形进程控制系统以及路虎全球首创的全地形“透视”技术，大大提高了新车对于极端环境的适应力，跋山涉水不在话下，再复杂的地形也不怕~
全新路虎发现运动版继承了发现家族强大的越野能力，不论是城市通勤，还是来一场充满挑战和趣味的越野之旅，它的表现都足够惊喜，让你和家人尽情欣赏不一样的风景。
对于事业家庭都成功的男士们来说，路虎发现5和全新路虎发现运动版都是你职场和生活中值得拥有好车。
