俗话说“气血不足百病生”，气血不足会让你从头到脚都出问题！
而出现气血不足，大多是因为平时的一些不经意的小习惯造成的，特别是第一条，相信90%的朋友都中招！那我们要如何才能不知不觉把“耗掉”的气血补回来？
今天，小薇带你了解提升气血的办法，更有早晚“气血操”，每天10分钟，轻松养好气血~
看完了，别忘了多多点赞和转发，把这份健康传递给你的亲朋好友吧！
你以为是休息，其实非常耗气血的3个行为！
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