很多人长时间低头玩手机、对着电脑一动不动……

很多人长时间低头玩手机、对着电脑一动不动……
2025年01月07日 09:27 健康之路官方微博
#2个动作保护颈椎# 很多人长时间低头玩手机、对着电脑一动不动……而这些坏习惯让颈椎已经开始出现脖子疼、肩颈僵、头晕、眼花等问题。今天,就给大家备上一套颈椎保健操,简单易学,帮助缓解颈部不适,预防颈椎变形~

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