文/余明仁
宝宝出生之后睡眠问题也困扰着无数的妈妈，每个宝宝所遇到的睡眠难题可能都不同，自然妈妈们的睡眠质量也会不断的下降，有的很多妈妈都说宝宝睡觉的时候自然睡不着，宝宝醒的时候发现自己很好睡。
其实这也跟妈妈们没有跟着宝宝作息走的现象，如果妈妈们能跟上宝宝的睡眠作息，自然自己的睡眠质量也是可以得到一定保障的。
除此之外，也有很多妈妈遇到宝宝入睡难的情况，宝宝入睡难自然也会导致妈妈们哄睡特别的困难。
在在圈子里妈妈们分享的哄睡方式也有很多，有的妈妈是要抱着宝宝哄睡，而且睡着之后还放不下的，也有的妈妈要推车推宝宝，还有的妈妈需要带着宝宝爬楼梯。
每个宝宝的入睡习惯其实都不同的，归根结底，宝宝入睡难也是因为妈妈没有满足宝宝的入睡习惯所影响的。
只要宝宝发出睡眠信号的时候及时的满足宝宝的睡眠习惯，就可以轻松的安抚宝宝进入睡眠，很多妈妈可能不知道。
宝宝入睡难，其实原因还是有很多的，其中这5个点是可以找答案的，妈妈们也别不知情，早知道越好。
1、太热
宝宝发育速度快，自然身体代谢会比较旺盛，这个时候宝宝就会出汗多，导致宝宝大汗淋漓，妈妈们也应该要注重宝宝的身体体温，如果太热影响到宝宝入睡。
2、错过入睡时间
宝宝有困意的时候身体也会发出信号，当宝宝出现打哈欠、揉眼睛的时候，也是要睡觉的信号也应该要及时的满足宝宝睡眠习惯，安抚宝宝进入睡眠。如果疏忽了宝宝睡觉的信号，可能也会吃亏的。
3、没满足入睡习惯
每个宝宝的入睡习惯都不同，有的宝宝可能入睡之前都需要喝奶，甚至是抱，还有认人等，如果没有满足入睡习惯也会让宝宝难入睡，导致宝宝闹觉。
4‘、没安全感
安全感对于宝宝来说也很重要，如果宝宝缺乏安全感也很难入睡。妈妈们也需要挨着宝宝哄睡，给足宝宝安全感。
5、湿疹
小宝宝皮肤娇嫩，新生期很容易出现湿疹的表现，当宝宝有湿疹的情况出现时，也会直接的影响到宝宝的睡眠，会导致宝宝皮肤瘙痒，难入睡的情况，妈妈们也应该要检查这个情况，别不当回事了。
