营养丰富的鸡蛋羹,这样做超快手零失败,光滑细嫩又好吃!

营养丰富的鸡蛋羹,这样做超快手零失败,光滑细嫩又好吃!
2022年08月11日 00:31 游戏Games

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很多家庭都做过鸡蛋羹,鸡蛋羹营养丰富,易于吸收,用来给小孩子和病后需要调理的人吃最合适。鸡蛋羹做起来其实很简单,几分钟就搞定了。但是要把它做得光滑细嫩,还是需要注意几点的。如果你掌握不好的话,鸡蛋羹就会蒸得不好看,比如起蜂窝状,蒸得太老了,不但卖相不好,口感也不好,这样子不要说小孩子,就算大人看见了也挺不起胃口。

我做鸡蛋羹喜欢用的比例,鸡蛋和水,1:1.8,如果你不会算的话,可以看我下面的配方,下面的分量适合一个人吃,我用的是初生蛋,很小的一个,一共用了3个。不论是初生蛋还是平常大的鸡蛋,反正都是按这个比例,水多几克少几克其实也没啥关系,也不用算得太精准。

【材料】鸡蛋液80克,温热水145克,盐适量【步骤】1、用温热水将盐溶解,把它晾至30度的温盐水。

2、鸡蛋磕在打蛋盆里,用蛋抽或者筷子将它们搅散开来。

3、倒入温盐水,一边倒一边搅拌,水千万不能太热了,热了会把鸡蛋烫熟的。

4、用筛网将蛋液过滤一下,我用的是豆浆机配送的过滤网,过筛能把蛋液的泡沫和一些杂质过滤掉,这样蒸出来的蛋羹就会更平滑了。

5、用小碗装着蛋液,周围还有一些小泡泡,你可以用牙签戳走它,不理也没关系的,我一般是不理这些小细节,蒸好也不大看得出。

6、用盘子或者耐高温保鲜膜盖着碗,我喜欢用盘子,环保又节约,不用专门去买那种保鲜膜。

7、在做这些步骤之前,提前将锅里的水烧热,这样做好这些步骤,锅里的水已经烧开了,将盛蛋液的碗放在蒸屉里,盖上锅盖,中大火蒸15分钟左右(我用的是电陶炉,选择的是蔬菜档,140)。

光滑细嫩的鸡蛋羹,营养又美味,我就喜欢这样子吃,你可以加一点芝麻油和酱油等等。喜欢小编这碗鸡蛋羹的,请在下面点个赞支持一下吧,谢谢!

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