儿童青少年是祖国的未来和希望,他们的健康成长和发展对于社会的进步和繁荣具有至关重要的意义。脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后威胁儿童青少年健康的第三大疾病,儿童青少年脊柱健康的重要性不容忽视。脊柱作为人体的支柱,不仅支撑着身体重量,还保护着脊髓、神经根以及内脏器官。在儿童青少年成长发育阶段,脊柱的健康直接关系到他们的姿势、运动能力和整体健康。
本着“未病先防”的原则,1月2日,滨州市中医医院(滨州医学院附属中医医院)儿童康复科的工作人员为梁才实验小学的师生进行了脊柱侧弯的科普和筛查。
主管治疗师黄艳艳为学校师生开展了“挺起中国脊梁,共筑健康人生”的健康科普,从脊柱的位置、脊柱的重要性、脊柱侧弯的表现及危害、如何预防脊柱侧弯等方面进行细致讲解。科普内容深入浅出,生动有趣,便于小学生们理解,科普过程中与同学们问答互动,课堂氛围积极活跃。
黄艳艳讲到日常生活中的姿势习惯会对脊柱健康造成一定影响,并给同学们展示常见的异常姿势,通过正常体态与异常姿势的对比,让同学们了解异常姿势对个人形象产生不良影响,更清楚认识到维持正确坐姿、站姿、睡姿的重要性。
科普的过程中强调了运动对儿童青少年健康的重要性,并建议同学们在业余时间不要久坐久躺,可通过户内外多种运动形式进行运动,并推荐了慢跑、八段锦、健身操、羽毛球、拉单杠等运动方式,同时提醒同学们注意热身,预防运动损伤。
科普结束后,主管治疗师赵春瑶、田丹、黄艳艳通过望诊、触诊及脊柱旋转角度测量等方法为1—5年级的学生进行脊柱侧弯和姿势体态的筛查,详细记录了每位学生的筛查情况,筛查数据整理后及时反馈给学校。对疑似脊柱侧弯及姿势体态异常的学生进行了一对一姿势调整及家庭训练指导。
通过这次科普和筛查活动有效提高学校老师和家长对儿童青少年脊柱健康的重视,提高预防脊柱侧弯的意识,做到医校家共同为儿童青少年的脊柱健康保驾护航。
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