本次功能本供应商全新更换,并对全线品质进行了升级,所以价格有所上涨,请KYer们理解(鞠躬)。
为什么推荐用书写来培养习惯?
研发小姐姐说:
表达性书写,即在书写中表达自己的情绪、想法,更是一种心理治疗技术。研究表明,那些每天花15-20分钟记录一段不愉快经历并且坚持每周3~4天的人,比那些记录一些情绪中性主题的人更能够在短期和长期内持续提高人们的身心健康水平:提升记忆、改善睡眠、提升关系质量等。
我们希望通过KY心理主题功能本,有效地帮助大家运用书写解决自己的问题,并持续从记录中觉察自己的成长与改变。
因此,我们的功能本分为两个主题:「摆脱低自尊 Find My Spark」和「成为最佳伴侣 Becoming Perfect Mate」。分别针对自我关怀和亲密关系两个重要的心理主题设计。
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每套心理主题功能本都分别设立主本和副本,让大家可以在主本中通过书写、绘画、手工、呼吸练习等丰富的活动,学会一步一步地科学应对身心健康问题,继而使用副本,定制自己的to do list并写下自己行动、感受的方式,持续记录,从而培养自我觉察的好习惯。
两个主题有什么不同?
如果你正被以下问题困扰:
你是否习惯性地自我否定,会过度关注自己不擅长的方面,否定自我的价值?
“我真是太糟糕了、我怎么这么差劲......”会是你经常对自己说的话?
总是能发现他人的闪光之处,但却总觉得自己不够好,长期处于低自尊中且被困扰?
那你或许可以在「摆脱低自尊 Find My Spark」找到一些答案,可以点击这里了解更多此本功能本的详情。
如果你正被以下问题困扰:
你是否正处于一段亲密关系中,想要更多了解TA,却不知道如何开展对话?
在亲密关系中,有没有一些时候,感觉和对方的距离难以把握?
有时候觉得两个人很亲密,有时又觉得对ta还有些不了解的地方?有时候无话不谈,又有些事情,不知道如何开口说?
那试试「成为最佳伴侣 Becoming Perfect Mate」,可以点击这里了解更多此本功能本的详情。
好奇功能本里究竟有哪些内容?来看看部分精彩内页吧~
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同时,你能从从这两本功能本里收获什么成长呢?一起来看看吧:
「摆脱低自尊 Find My Spark」帮助你在书写心理主题功能本的过程中,一步步深入地完成与自我的一场认真的对话,再次正式地认识一个更新的自己,看到不曾注意的优点,并学着如何挖掘自己的潜在优势,逐渐学会接纳自己、爱上自己和欣赏自己。
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「成为最佳伴侣 Becoming Perfect Mate」设置了各种有趣的互动和问答,贴心地提供一些增加亲密关系的小贴士,帮助双方增进沟通,重新探索这段感情关系,共同修炼、成长为更懂得爱的人。(友情提醒:同性伴侣也同样适用噢~)
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1点小彩蛋
在完成了主本的练习之后,你们可能会遇到一些反复练习的内容,在副本上给大家预留了足够的空间来记录、复盘、规划。作为KY出品的小周边,当然少不了我们的金句、感言、内容都来自于KY作者和粉丝,或许能与正在成长中的你一起共鸣,为你们持续的记录加油!
[不容错过的副本的金句彩蛋]
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更有特别赠送的KY定制趣味贴纸,是功能本的独家专属款哦,可以贴在本子的各个角落装饰点缀。(贴在电脑上提醒自己记得记录也是个新思路hh)
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新的一年想要Flag不倒吗?大的改变都是从日常的一点一滴积累起来的,不如让「摆脱低自尊 Find My Spark」or「成为最佳伴侣 Becoming Perfect Mate」成为你踏出改变的第一步。
现在购买KY心理主题功能本,单套即可包邮!
请大家注意!!!
本次为预售产品,预计2月底陆续发货
本次产品价格如下⬇️
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