“是恋爱脑害了她。”近日，《消失的她》火爆全网。许多看过电影的人都认为是恋爱脑害了李木子。其实，它源于一心理学效应。
影片中，李木子在父母双亡时，想通过潜水舒缓下自己悲伤的心情。
但在潜水过程中，她突然感到呼吸困难，生命岌岌可危。 幸好潜水教练何非发现及时，将她从水中救起。
被救出后，李木子一下就被何非吸引了。也正因为有这一美好的印象，李木子才会对何非百般信任，进而丧失自己宝贵的生命。
在许多人看来，李木子是被恋爱脑蒙蔽了双眼，最终害死了自己。
其实，如果你有看过有书编著的《一读就上瘾的心理学》的书后，你会发现，李木子之所以会一步一步走进何非设下的圈套，是因为“吊桥效应”起了主导性的作用。
这本书通过一些喜闻乐见的案例，介绍48个与我们生活紧密相关的心理学知识。不仅可以帮助我们理性处理亲密关系，还能助力我们个人成长，手把手教你如何处理复杂的人际关系。
接着，就让我们来一起来看看，书中介绍的“吊桥效应”是怎么一回事。
“吊桥效应”源于著名心理学家阿瑟·埃伦的一个实验。
温哥华的长卡皮拉诺吊桥，由两条粗麻绳为拦杆，几块香木板为桥身，桥下是深约70米的卡皮拉诺河河谷。它全长约有137米长，1米左右宽。当人们置身于桥上时，那种惊心胆颤的感觉油然而生。
阿瑟·埃伦让一位漂亮的女性，给10多位长这座桥上的男性展开问卷调查，调查结束后，这位女性还留下自己的联系方式。
与此同时，阿瑟·埃伦还让另一位漂亮的女性，给身处于普通桥上的10多名男性展开问卷调查，一样，这位女性在最后留下了自己的联系方式。
阿瑟·埃伦发现，在危险的吊桥上开展实验的男性，过后有一半的人给那名女生打了电话。而在稳固的普通桥上，开展实验的男性，仅有2人给那名女性打了电话。
阿瑟·埃伦因此得出，人处于危险环境时，会释放一种叫做苯基乙胺的神经兴奋物质。而这种兴奋特质会引起人们产生一些生理上的反应。比如心跳加速、身体紧张发抖、浑身发热等。
同时，有些人还会出现兴奋和欣喜的感觉。而这时恰好有一名异性出现，当事人就会误以为这种感受来自于自己对对对方的好感。后来，这种现象被称为“吊桥效应”。
影片中，李木子在潜水时险些遇难，这时帅气的何非出现并将她救起。李木子在“吊桥效应”的作用下，对何非充满了好感，进而让何非有了可趁之机。
试想，如果李木子知道“吊桥效应”的话，会不会更加理性地对待自己与何非的这段感情呢？
书中除了教导我们如何理性恋爱外，还为我们揭晓了许多婚姻的困惑。
比如，为什么大多数在恋爱时感觉很幸福，但一旦步入婚姻殿堂，双方常常会陷入相互埋怨的状态，原先的幸福感也变得荡然无存呢？
其实，这是因为婚姻中人们的行为踩中了“幸福递减定律”。 “幸福递减定律”指的是，当我们得到的物质享受越多时，物质给我们带来的幸福惑会随之越来越少。
比如，在物质匮乏的年代，吃顿美味、看场电影都会让人感到幸福感满满。而今，人们生活水平提高了，吃美味和看电影给人们带来的幸福感也就大幅度降低，甚至是习以为常。
同样的，在结婚前，恋爱中的一方对另一方表达关心或给予陪伴时，对方会感觉到很幸福。然而，当人们步入婚姻后，双方已渐渐习惯了对方对自己的付出，进而感受不到婚姻的幸福。
从这一定律中，我们可以看出，婚姻的幸福感与我们的当前状态息息相关，它源自于我们内心的变化。
这也是许多夫妻能共苦，却不能同甘的根源。因为他们在贫穷时，一点点物质上满足就能让他们感到幸福，而生活状况变好后，他们已逐渐习惯了物质上的满足。
为了获取幸福感，他人就会对对方产生的过高的期待。而高期待则会让自己陷入一次次期待破灭，进而产生对对方越来越失望的感受，这必然会导致婚姻幸福感会越来越低。
那么，该如何改善这种婚姻状态呢？
书中给出了3个小tips:
1、不要给幸福贴标签；
2、减少对对方的期待，向内探索，寻找自我实现的幸福感；
3、保持自己对微小幸福的敏感。
除了这些方法外，书中还介绍了许多增进亲密关系，加速个人成长，以及如何处理复杂人际关系的理论知识和实用方法。
总之，这是一本集亲密关系、个人成长以及人际关系于一体的书籍。读了它之后，你会发现那些原本看上去晦涩难懂的心理学知识，突然变得简单明了。
如果你有婚姻、个人成长或人际交往方面的困惑，不妨读读这本书。相信它能为你开启智慧人生之路。
作者：一鹭向前
