在寒冷的冬天，很多人容易感冒咳嗽，尤其是小孩子们，不懂得自己保暖，一不小心就感冒咳嗽了，作为家长的就非常的着急，忙着去医院打针吃药，是药三分毒，不仅花钱多，而且对身体有副作用。
其实如果不是很严重的感冒咳嗽，在冬天都是很正常的，用一些农村常见的植物来煮水喝就能解决问题了。
本期为朋友们介绍农村一种常见的植物，在冬季很多人都在找它，看到就会挖回家，晒干备用，或者是新鲜的用来煮水喝。
这种植物它的叶子长得极其的丑陋，皱巴巴的，有点像癞蛤蟆的皮肤，因此它的名字叫做癞蛤蟆草，皱皮草，它的学名叫做荔枝草。
荔枝草，是多年生的草本植物，在乡间田野随处可见。它的茎直立，多分枝，表面覆盖着一层柔毛。每到冬天，荔枝草虽然没有了春夏时的鲜嫩，但却蕴含着更为浓郁的药用价值。当然，在农村的冬天，也有嫩绿的荔枝草长出来的。在一些背风的温暖的地带可以找到。
当冬季的寒冷空气侵袭人体，感冒咳嗽常常不期而至。而荔枝草对于缓解这些症状有着意想不到的效果。
从传统医学的角度来看，荔枝草味辛、苦，性凉，归肺、胃经，有着清热、解毒、凉血、利尿等功效。对于感冒引起的发热、咽喉肿痛，以及咳嗽等症状，荔枝草都能发挥出其独特的治疗作用。
当我们因外感风热而喉咙疼痛，感觉像有一团火在燃烧时，荔枝草就像一位救火队员。它可以有效减轻炎症，缓解疼痛，让咽喉恢复舒适。对于咳嗽而言，无论是干咳还是伴有痰液的咳嗽，荔枝草煮水都能起到止咳化痰的作用。其所含的有效成分能够松弛气管平滑肌，稀释痰液，使痰液更容易咳出，从而减轻咳嗽症状。
因此看到荔枝草时，我们可以把它采挖回家，晾干备用，不过我们在采挖的时候，要选择那些生长良好、没有受到污染的植株。将其连根拔起后，抖落根部的泥土，然后放在通风良好、阳光充足的地方晾晒。晾晒的过程需要耐心，要确保荔枝草完全干燥，这样才能更好地保存。
干燥后的荔枝草可以用绳子捆扎起来，悬挂在干燥通风的地方，或者装在密封的袋子里。当家里有人出现感冒咳嗽的症状时，就可以取出一些荔枝草来煮水。
煮水的方法也很简单，将适量的荔枝草放入锅中，加入清水，大火煮开后转小火慢炖一段时间。煮好的荔枝草水有着一种特殊的清香，虽然味道可能有些苦涩，但为了健康，这小小的苦涩又算得了什么呢？
荔枝草煮水不仅可以应对感冒咳嗽，在日常保健中也有一定的作用。在流感高发的冬季，偶尔喝上一些荔枝草水，可以起到预防感冒的作用，增强身体的抵抗力。对于那些长期吸烟或者处于空气污染环境中的人来说，荔枝草水还能帮助清理呼吸道，保护肺部健康。
而且，荔枝草的外用价值也不容小觑。如果皮肤出现痈肿、疮毒等情况，用荔枝草煮水后外敷，也能起到清热解毒、消肿止痛的效果。
然而，在利用荔枝草的同时，我们也需要注意一些问题。首先，虽然荔枝草是天然的草药，但如果症状严重或者持续时间较长，还是应该及时就医，不能完全依赖荔枝草来治疗。其次，在采摘荔枝草时，要注意保护环境，避免过度采摘破坏其生长环境。
