你什么都舍不得扔,还谈什么生活质量!精辟

你什么都舍不得扔,还谈什么生活质量!精辟
2024年07月04日 06:54 读文摘精选V
作者/小灿

什么都不扔,就是持家有道、会过日子吗?不是的......

《断舍离》中说:断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。

选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,这一点必须铭刻在心。

学会舍弃是对自己的一种投资,扔掉无用的包袱和过往的累赘,生活才能更加轻松、更具价值。

正所谓“取其精华,去其糟粕”,只有懂得舍弃,才能发现美好。

01

什么都舍不得扔,只会积累一堆看似有用的垃圾

打开你的衣柜看一看,里面是不是被塞得满满当当的?但其中,真正合身的、入时的、你常穿的,又有多少件呢?

五年前的裙子,十年前的T恤,可能都旧得不成样子了,你舍不得扔;过了期的旧杂志,永远放在鞋柜里积灰尘的鞋,你也舍不得扔;不会再骑的旧自行车,换下来的旧手机,甚至早已被淘汰了的mp3,你还是舍不得扔。

它们也许都没有坏,所以在想要扔掉它们的时候,你总觉得它们还是有用的。

直到你的衣柜再也塞不进更多的衣服,你的杂物间里堆积如山,你才意识到,它们不过是看似有用的垃圾而已。

02

要让物为你所用,而不是你为物所累

真正得到使用的东西才有价值。

曾经在网上看到过一条有趣的建议,是“三个月内没有用过的东西,你就该扔了”,也许说得有几分绝对,但还是很有它的道理。

从穿的戴的,到日常用品,我们使用各种各样的东西,最重要的目的就是为了愉悦自己,或是为生活提供便利。这才叫“物为你所用”

如果一件东西你用不着,不喜欢,那不管它价钱是多少,它对你来说都是没用的累赘。如果你还要勉强着去适应它,将就它,就变成了“为物所累”了。

要成为生活的主人,就是要学会筛选,学会安排,也学会舍弃。

03

懂得清理,才能拥有轻装上阵的生活态度

就像一个人去登山徒步,背包里能带的东西是有限的,所以我们会选择尽量轻便实用的东西。带得太多,只会让自己脚步沉重。

同样的道理,对待生活,更应该如此。太多的杂物只会让生活变得死气沉沉,运转不动。学会清理,生活环境才会变得轻盈,才能让家里的空气流动起来,焕发生机。

把那些不合适的,没用的,甚至是有害的东西统统扔掉,你才能为那些真正重要的东西腾出明亮宽敞的空间。

这样,你身处其中,会得到更多的舒适感和幸福感,会感受到活力和希望。生活变得简单了,却更有质量。

04

清理房间的过程,也是你整理内心的过程

你的生活环境,很大程度上就是你内心的折射。

内心烦乱,负面情绪深重的人,所处的房间也大多脏乱、幽闭;性格开朗,心态积极的人,往往会把自己的家收拾得窗明几净。同样的,一个整洁明亮的环境也会反过来带给你好的心情和活跃的思维。

所以,清理不仅仅是一种外在劳动,也会对你的内心产生很大的影响。

当那些白白占据空间的无用之物被你打包扔掉,你一定会觉得心也和房间一起变得开阔了一些,颓废和消极的情绪自然也减少了。

就如同花园里的杂草,不仅让环境看上去杂乱,还会抢走花需要的养分。学会清理,就是给家除除草,扔掉垃圾和累赘;也给自己的内心除除草,扔掉噬人的负能量。

该扔的时候果断地扔,这也是一种魄力。

别让生活负重前行。

这104件东西该「扔」了

扔东西指南

为什么整理收纳有助于培养人的决策能力?以扔东西为例,别看是个简单动作,实际整个过程都在考验决断力,大脑会飞速对物品进行多角度全方面的评估,得出“留”还是“扔”的诊断。

人在家里主要行为包括“衣”、“食”、“住”、“用”、“娱乐”、“其他”,物品服务于人的行为,下面就从这6个角度给出“可以扔”的参考。

100个人会有100种生活方式,没有绝对正确答案,以下标准仅作启发,祝大家“扔”得愉快。

1.破洞或拉丝的袜子

2.只剩一只的袜子

3.领口变形的T恤

4.泛黄的白色衣服

5.破损的旧皮带

6.松懈变形的内衣内裤

7.质感低廉的衣服

8.一年没穿过的衣服

9.一年没戴过的围巾

10.一年没穿过的运动鞋

11.各种文化宣传T恤

12.穿起来觉得自己变丑的衣服,再贵也扔

13.磨损的旧钱包

14.已经不适合当下年龄气质的衣服

15.每次出差带回来的拖鞋

16.颜色款式五花八门的衣架,视觉凌乱,丑会影响心情的

17.根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服

18.旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服

19.占地方的鞋盒

20.孩子已经穿不下的衣服(别想着留给二胎,有了孩子再留也不迟)

21.不会再背的包

22.过了保质期的食物

23.冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物

24.破旧生锈不再使用的锅

25.缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子

26.根本不会用的超市商场赠品杯

27.开了封都记不起上次使用时间的调味品

28.已经看不出原来颜色的筷子

29.攒了一大把的酸奶吸管

30.各种外卖单(打开app就够了)

31.吃蛋糕时没用完的一次性刀叉

32.积攒的一次性餐具(纸杯纸碟)

33.已经风干的蔬菜水果

34.方便食品里的调味包

35.别人送的但不想吃的土特产

36.长虫发霉的食物

37.东西已经吃完的包装盒罐

38.淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具

39.从来不用的桌布、桌垫

40.一时兴起买回来却没行动的烘焙材料

41.不喜欢吃的零食糖果(下次也别买了)

42.已经不脆的瓜子坚果

43.这年夏天打开但没用完的防晒霜

44.从酒店拿回来的洗漱套装

45.过期的护肤品

46.已经没弹性的扎头发绳

47.用不完也不会再用的洗发水沐浴露

48.已经更新了很多代的旧数码用品

49.重复的数据线

50.小容量的SD卡

51.用了3个月以上的牙刷

52.用到只剩片没法抓的肥皂

53.脏兮兮的抹布洗碗巾

54.看不出颜色的毛巾

55.攒了超过3块的旧毛巾(当抹布或擦地并不好使)

56.开封一年都没用完的洗涤用品

57.根本不适合自己的香水

58.没啥特别意义的明信片贺卡(感谢之情表达并铭记就好了)

59.各式各样化妆品小样(要么尽快用掉,要么扔)

60.不灵活的鼠标

61.已经不好用的清洁工具

62.存钱罐(这个攒钱的办法并不好,零钱尽快用)

63.坏掉的手表闹钟

64.骨架折断的雨伞

65.根本就不想再用的旧床单

66.用新枕头换下的用了很多年的旧枕头

67.已经看不出颜色的枕套抱枕

68.买来就不用的装饰蜡烛

69.阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料

70.用了两年比地板还脏的地毯/地垫

71.已经枯萎的花草

72.从小就盖、已经淘汰了的好几斤重的大棉被

73.从来不看的旧课本(课本都迭代更新了,留着青春也不会来)

74.不会再听的CD

75.不会再看的VCD/DVD

76.不会翻的旧书旧杂志

77.旧手机

78.没啥特别意义的公仔玩具(保留最喜欢5个以内)

79.孩子的手工作品(拍照留个纪念就好啦)

80.孩子已经不玩的玩具(和孩子一起整理吧)

81.从来不看的旧课本

82.各种宣传资料

83.过期优惠券

84.过多囤积的塑料袋、垃圾袋

85.堆在阳台或角落里的快递盒

86.已经不再需要的小票

87.交完的水电煤单子

88.银行寄来的对账单

89.跟上一段感情有关的纪念物

90.过期药品

91.以为会用到的打包发泡纸

92.以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板

93.生锈的扳手、螺丝刀

94.坏掉的行李箱

95.已经干掉的胶水

96.写不出字的笔

97.旧日历

98.没有粘性的便利贴

99.攒下来的旅游地图(出门手机就够了)

100.名片(用电子名片代替吧)

101.坏了也不想修的旧电脑

102.已经没有花草的空花盆(除非马上用起来)

103.攒了一堆的购物拎袋

104.已经结束的培训考试资料

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