每当一提“自杀式”养生，很多人可能会想到年轻人的朋克养生！所谓“熬最贵的夜，植最贵的发”，啤酒里面泡枸杞，可乐里面放党参等，均是年轻人的拿手好戏呢！
可是要论起养生方面的“自杀”属性啊，年轻人终归是嫩了点。在老人的养生习惯中，“上吊”都已经成了家常便饭！据说他们的”上吊“养生，还有“所谓的理论”支撑，其支撑点就是医院里的”颈椎牵引“法。
要说起专业的颈椎牵引，的确可以放松肌肉，缓解疼痛，改善颈椎健康状况。可即便是专业颈椎的牵引，也需要在医护人员的专门指导下进行吧，不管是牵引角度，还是牵引重量，都是需要有科学而安全的引导的。
而这类公园里的民间”上吊式“牵引，稍微不注意，都可能出现颈椎的骨折，错位，甚至瘫痪呢，此等养生行为，不是”自杀“又是什么呢？
除了”上吊式“，他们还会在公园里撞树，用后背撞不过瘾，还要用头撞，这是要练”铁头功“吗？
而且他们在饮食方面也不示弱，各类三无保健品抱回家，在不懂医学原理的情况下一股脑的吃了一大堆。所谓”是药三分毒“，此等”巨量吃毒法“，也是非常少见了。
还有更多迷惑性的“自杀式”行为，就不一一列举了。也只能说，有”养生“意识的确是一件好事，但如果持续地”伪“养生，那么“身体健康”就真的成了白日梦了！
那么究竟该如何”真“养生呢？其实只需要记住我们中医传统的两大真理就足够了！一个是”上工治未病“，一个是”药食同源“。通过”药食同源“的健康食品，在没有”是药三分毒“的威胁下，还抵御了所有可能性的病灾侵害，此等融入于我们的饮食习惯中的养生方法，怎能不香呢！
而要说到将这两大原理贯彻相当彻底的，就不得不提最近刚上线的海王百草堂金花茶了，这款产品是上市公司海王集团继海王金樽，海王金牡蛎之后的第三款明星产品。
该产品源自于瑶族的千年古方。要知道，居住在大山深处的瑶族，经年累月与毒蛇猛兽为邻，日常饮用水为露天水窖储存的雨水，日常饮食的玉米和豆类，在常规储存过程中也很容易发生霉变，加上瑶族人民嗜酒嗜烟草的习性。种种恶劣因素叠加下他们本该很容易生病。
然而这里的人民却个个长寿的很，巴马自治县更是有着“世界第一长寿之乡”的美誉。而这一切，都是得益于金花茶这个千年古方。
所以，对于我们诸多人来说，生活环境好的不得了，然而身体机能却差劲的很，也是一种赤裸裸的讽刺了呢！不过很幸运的是，既然知道了瑶族人民的健康秘诀，那么好产品当然是应该分享给所有好人的。
如果你也想让自己走向健康更简单，那么每日泡一泡金花茶，即可轻易做到哦。
