11月13日下午，燕子矶社区党委、妇联、栖霞枫情关爱服务中心联合江苏凤凰新华书店集团有限公司开展 “阅享时光 ‘手’护健康” 阅读和养生系列活动，进一步增强社区凝聚力，为中老年群体代表营造一份轻松、愉悦的美好时光。
养生手操 锦上添花
活动开始，社工热情洋溢地介绍了本次活动的流程，包括阅读分享、谚语接龙、手指操八段锦、护手霜DIY等。随后社工向大家详细介绍了手指操八段锦的每一个动作要领。伴随着音乐的节奏，大家跟随着工作人员的指导，认真练习着每一个动作。这一环节不仅放松了社区居民们的手指各部位，也让他们感受到了年轻的活力与快乐。
阅享时光· 心灵休憩
“腹有诗书气自华，最是书香能致远。”活动中，志愿者为社区居民们推荐文学类、教育类、养生保健类等书籍，大家津津有味地翻看着自己手中的书籍，并在社工的提示下发现书中藏有谚语的纸条，随后居民们根据手中的谚语有序接龙分享自己对手中谚语的解读，现场氛围其乐融融。讲到精彩之处，大家也会互相热情讨论，传递智慧，感受阅读的快乐。
“手”护健康 欢乐体验
制作前，工作人员先向大家介绍了护手霜DIY所需要的原材料，接着将制作材料和工具分发给居民，同步演示制作步骤，通过添加、调配、搅拌、乳化、灌装等环节，一支支小巧清香的护手霜制作完成。现场欢声笑语，大家迫不及待地在手上涂抹试用，用着自己亲手制作的护手霜，脸上洋溢着喜悦的笑容。
立冬时节，润一手沁香，添一分暖意。此次活动，不仅让社区居民们学到了健康养生的常识，也体验到了DIY护手霜的乐趣，同时也增加了邻里之间的互动和交流。
下一步，燕子矶社区将继续组织中老年群体开展秋冬养生系列活动，提升居民的幸福感、归属感。（通讯员 朱桦 沈媛媛）
