我在健身房没减掉的肥,在健身房关门之后减掉了

我在健身房没减掉的肥,在健身房关门之后减掉了
2022年08月19日 21:11 花儿街参考

花儿街参考 · 出品 

作者 | 林默

1

疫情之后,一个人为了健身,能付出什么样的努力?

答:偷情般的努力。

在物业的大喇叭喊出“外人都不能进小区”时,健身教练选择了,秘密接头,悄悄进家,在一种隐秘又热血的氛围中,带着我,大汗淋漓,上下,上下。

一片静默中,我甚至产生了一种神圣感,觉得自己做的不是蹲起,而是某种向现实抗争的努力。

在健身房被暂停营业时,在一个黄昏,教练把我约到了公园,健身器材区。

旁边交谊舞池里的人们,张开双臂,目光是暧昧的。我也张开双臂,教练说“再做二十组绳索飞鸟”。

等到公园关闭的时候,我以为教练已经穷途末路了。但在一个深夜,他把我约到了街头,我们没有进酒吧,教练掏出了拳击手套和挡板。于是,那一晚,一个女子站在街头,不停地伸出手,想去打对面男子的脸。

2

如果要随时做好在户外见健身教练的准备,那为啥不直接投身户外运动?

说到户外运动,你也许想到了飞盘。

那是运动吗?那已经渐渐成为了年轻人的平替高尔夫了——飞盘的高端局,需要场地,需要交流。

我有个朋友,为了给公司找融资,连续两个月每周去陪不同的投资人打高尔夫,为了拉商务,不去打高尔夫的夜晚,都在约人飞盘。

还有个朋友,为了高效相亲,连续参加了五六次婚介组织的飞盘局,运动相亲两不误。

而篮球、足球、羽毛球,但凡是个球,都需要场地,需要其他人类的共同参与。

但凡是个大城市,当周周末的运动场地肯定是约不上好时间的,要么5点起床去打开门第一场,要么半夜摸黑去打关门前最后一场。

对于大多数的城市社恐独居er来说,在合适的时间约到合适的朋友一起去合适的场地运动,难度系数直接拉满。

一边蹲点抢订场地,一边还要保证自己有稳定的“运动搭子”。

你会发现新闻里说年轻人社恐,可寻个“饭搭子”“酒搭子”“逛街搭子”都不难,新闻里说“年轻人热爱运动”,能经常约到一起的“运动搭子”,却可遇不可求。

我曾经因为一个固定的运动搭子出差,一个月没去打羽毛球。

至于不需要凑人头、自己玩更酷炫的骑行、滑板、冲浪……哪个不是有钱有闲有经验才能拥有的运动爱好啊。

有人买了五位数的公路自行车,结果因为出不了本地一直放在家里吃灰。

有人想省钱自学滑板,结果因为一次冲坡姿势有偏差,摔了个桡骨骨折,不敢再滑。

有人一时兴起花几千学了冲浪,结果因为半年都去不了一次海边憋到抓狂。

大家当然更喜欢户外运动,可是户外运动也更贵啊。学习成本高,初学培训就花上万,运动成本也高,去一次场地就是烧一次钱。

一腔热血去运动,转眼钱包被掏空。

在我盘算这一切的时候,我家楼下的大爷从我身边,搭着一条白毛巾,步伐矫健地跑了过去。

3

跑步,多么低碳(可约等于省钱)、环保(也可以约等于省钱),场地要求低(依然可以约等于省钱)的运动,为什么我就没有选择它?

答:省钱、省钱、省钱也有另外一层含义——跑步是枯燥的,枯燥是难以坚持的。

我见过的能把跑步坚持得很好的,有两类人。

一类是疫情前,朋友圈里那些满世界跑马拉松的人。

曾经,有一种生活,叫全球六大马拉松。每一个跑马拉松的人,都有过跑完世界六大马拉松,赢得大满贯的梦想。实现这个梦想意味着——

他们会跑过波士顿的7个小镇,在尖叫隧道收获一群女校学生的献吻,在伤心岭挑战体能极限,最终拥抱设在卡普利广场的终点线。

跑过纽约市的五个城区,看过中央公园的旖旎秋色,跑上纽约最高贵的59街,在纽约大吊桥上体验跑者们让桥身都为之震动的心潮澎湃。

跑过芝加哥的29个街区,用脚步丈量密歇根湖岸线,全程感受来自不同族裔的喝彩助威,一览全球最美天际线。

跑过柏林的平直坦途,远眺富丽堂皇的夏洛滕堡宫,途经世界时钟与368米高的柏林电视塔,在庄严的勃兰登堡门下冲向终点。

跑过伦敦的历史风光,穿过建于1616年的伊尼戈·琼斯女王住宅,在伦敦桥下看到17世纪荷兰人建造的堤坝和被风车抽干的沼泽,在白金汉宫前收获欢呼与掌声。

跑过东京的繁华闹市,与草木葱郁的皇居宫城擦肩而过,和高耸入云的东京塔遥遥相望,在灯火璀璨的银座街头隐去身影。

一场马拉松,不仅是一部奋斗史,更是一个啥时候拿出来聊都很拉风的朋友圈。

于是,村上春树,从夏威夷的考爱岛跑到马萨诸塞的剑桥,从日本北海道跑到希腊马拉松古道。

乔治·W·布什,从自家的农场跑进美国白宫,从佛州阿尔塔蒙特街头跑进休斯顿马拉松。

巴菲特,从64岁开始迷上跑步,即使年逾八十,依然坚持每天跑步一小时。

雷军,用跑步治疗焦虑,跑出了金山的低谷期,跑出了小米的高光时刻。

张朝阳,在搜狐20周年时,带领团队以跑步20公里的方式来庆祝,他用脚步丈量了33公里的北京二环路,也将跑步贯穿了他在北京的经年岁月。

毛大庆在完成了全球六大马拉松之后,带着13岁的女儿,跑完了北极马拉松,也创下了北极冰雪马拉松中最年轻跑者的纪录。

……

除了这条金砖漫地铺出来的跑道,另一类能坚持跑步的人,则要推举——

我家楼下的大爷,多年的生活已经让他进入了心如止水的思想境界,跑在哪里,都像跑在北极的冰天雪地跑马拉松一样,面无表情。

短期内,我是很难进入大爷那样的思想境界了。难道,我要向那条金砖镶边的六大马拉松跑道,借鉴坚持跑步的经验?

4

其实,也不是,完全不能借鉴啊!不就是在跑步中,切换另外一种人生剧情嘛?

当甄嬛传十级学者迷上了《剧情跑·甄嬛传》,在古风BGM和小宫女慌张通报的紧张氛围下,跑步时就能瞬间进入钮祜禄甄嬛大杀四方的思想境界——

我本来也不太跑得动的,可是她叫我“娘娘”诶~

比如当隔壁邻居的孩子迷上了《和平精英跑》,从闪电突进到暗夜逃生,从绝地突围到极限舔包,家长不允许玩游戏的时候,跑步也能满足游戏瘾,进入仗剑走天涯的思想境界。

这些能让你超脱现实凡身的跑步娱乐方式,就是Keep线上推出的「剧情跑」。

从外星人穿过虫洞入侵地球的《金币大作战》到拯救公主的勇士《LineFriends》,从化身妲己打团的《王者荣耀·浪出五杀》再到穿越清宫的《娘娘快跑》、绝处逢生的《和平精英跑》、漫游城市的《城市漫游剧情跑》……

你可以今天当妲己,明天当甄嬛,今天上太空打外星人,明天去城堡救公主。

如果不想只是在家穿越次元,你还可以去奥林匹克森林公园,感受更热烈酣畅的跑步氛围,顺便还能体验最新的Keep打造的「科技智慧跑道」。

跑道上起点耸立的智慧大屏,可以实时告诉你园区动态和跑道信息以及跑步排名;跑者服务站的人机交互装置,可以教给你专业的运动热身指导;在APP里的奥森专区,你还能随时查看最新的活动信息和跑步服务,以及听到奥森专属语音包。

2014年的秋天,雷军晒了一张跑步时的照片,秋日里的奥林匹克森林公园阳光明媚,黄叶尽染。

2022年的秋天,奥森的跑道不只有秋叶陪伴,你甚至可以在欣赏奥森秋日风光的同时,欣赏到不同城市的风景。

因为Keep在奥森「科技智慧跑道」的服务站里,还做了「城市漫游展」。

当经过站点的K标志,就会触发语音播报,播放一段城市剧情跑语音,在各具城市特色的非遗花灯的绚丽灯光下,你可以一边跟着城市漫游剧情跑,一边直观感受不同城市的魅力。

在出行不易的当下,这个设计是真真地戳到了跑步人的心巴上。犹记2020年奥森的客流量达1200万人次,其中运动健身比例为28%。以后在奥森跑步人均在Keep打卡的盛况,已经可以预见了。

不出所料的话,现在去奥森跑步的人更多了。不想被人流簇拥着前进的话,还是错峰去跑吧。

当然,如果你不想在路人扎堆的公园跑步,还有一个独享浪漫的选择——Keep APP的线上「城市漫游剧情跑」。

你可以足不出户,就跑过北京直通云幕彼端的壮美长安街,跑过上海东方明珠塔照耀下的绚烂外滩,跑过杭州素雅幽深的西湖山水,跑过武汉落英缤纷的樱花大道,跑过成都悠闲自在的茶馆窄巷……

如果你正怀念在全国各地旅游时,伴着风景跑步的时光,打开Keep站内的「城市漫游剧情跑」试试吧。

8条原汁原味的城市漫游路线,分别匹配了城市元素的路线和语音包。每完成一次城市跑,就可获得城市主题奖牌。完成8场城市跑,集齐8枚城市虚拟徽章,还可额外获得1枚终极虚拟徽章。

在跑步中遍览城市风光的奢侈与美好,如今变得触手可及。

当2022的脚步迈进秋天,跑步已经成为大众最常参与的运动项目。Keep花在跑步上的每一份心思,也是为了让这项朴素而又全民皆宜的项目,在你的生活中增添新的光彩。

曾经,换一个陌生的国度、城市跑马拉松,不仅是跑,还是体会另外一种文化,穿过另外一种生活的节奏和剧情。

现在,你足不出户,就可以开启这样的生活。

曾经,我们跑步是为了去远方。现在,我们在身边也能跑出远方。

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