城市活力的核心在于人，尤其是青年。东莞作为全国最年轻城市之一，平均年龄仅33.4岁，16-35岁青年群体超575万。
今年是第33个世界精神卫生日，主题为“共建共治共享，同心健心安心”。10月12日，“潮玩心生活”第三届“这里不是鸡汤莞”线下开放日活动在南城莞香印巷举行，吸引超千人打卡各类心理健康活动，来一场青年与城市的“双向奔赴”。
聚焦：青少年心理健康问题
“放轻松，世界都在做慢动作，生活不是竞赛场。”随着东莞市第七人民医院原创主题曲《放轻松》的轻快旋律响起，“穿越云朵拥抱你”潮玩心生活第三届线下开放日活动正式启动。
东莞市委政法委副书记熊培华、东莞市卫生健康局三级调研员陈少基、东莞市教育局副局长余小莉、东莞广播电视台台长黎树根，东莞市第七人民医院（东莞市精神卫生中心）党总支书记潘海恩、院长钟文彬等领导嘉宾出席活动。
“让心理健康的理念如春风化雨般，渗透到我们生活的每一个角落。”陈少基在致辞中强调，近年来，东莞市高度重视精神卫生事业的发展。不仅建立了较为完善的精神卫生服务网络，积极开展精神卫生宣传教育和科普活动，无论是在东莞“健康副厂长”模式中融合心理健康知识培训，还是市七院开展的心理健康科普“五进”行动，都致力于提高市民的心理健康素养。
作为活动的亮点之一，今年，东莞市第七人民医院联合羊城晚报报业集团举办了东莞市首届心理健康绘画海报设计大赛，共有来自7所高校的162位大学生踊跃投稿，最终从200多幅作品评选出绘画类和海报类一二三等奖共12名。活动现场为获奖同学们颁发了荣誉证书。
记者在现场看到，草坪上精心布置了大学生心理健康公益画展，展示着大赛的优秀作品。每一幅作品都是一场心灵奇旅，有的作品展现成长过程中对自己的接纳，有的展现在人际交往中的思考与感悟，有的展示如何正确与负面情绪相处。这些所思所想反映了当代年轻人从陷入精神内耗到设法进行自救的转变，吸引了不少市民驻足观看。
亮相：心理游园为市民花式减压
面对当代年轻人普遍的孤独、内耗和焦虑，本届线下开放日活动以“五感疗愈”为内容设计主线，以“云朵”为创意和视觉主体，将心理健康知识设计成“可玩”“可触摸”的沉浸体验，希望年轻人在忙碌的生活中也能找到放松的时刻。
从“胖嘟嘟”的云朵门进入，迎面就看见打卡区——觉知岛， 这里以麦洲岛为造型，结合“粤心安”社会心理服务站元素进行设计。市民可以写下自己的困惑和烦恼，“睡不好怎么办？”“虽然在长胖，还是想吃好吃的”“工作压力超大的，很想放空自己！”一张张情绪便利贴如同乌云漂浮在岛屿上。
乌云的背后是阳光， 阳光的背后是彩虹。随后来到“心情彩虹”区，大家可以把手掌贴到打卡装置，与彩虹握握手，开启一场心灵治愈之旅。在精神饮料铺，还可以来一杯咖啡饮品，酸甜苦辣咸5款创意味道，犹如人生百味值得细细品尝。
现场多达13项的打卡及体验内容正等着好奇的你，在这里可以拥抱云朵，遇见彩虹，寻找属于你的情绪诗方，喝一杯精神饮料，参加一场草坪诗会，感受音波漫游和正念冥想，最后听一场晚风音乐会。
躺在充气沙发上发呆、研磨咖啡豆闻着香气、与心理咨询师聊起心中的烦恼……前来参加的市民既能身临其境感受安放情绪后的那份平静，又能穿越云层迷雾与真实的情绪进行心灵对话，还能畅享“抛却烦恼、拥抱美好”的那份释然。
活动将持续至10月13日，欢迎广大市民朋友前往体验，共同感受这座城市的温暖与关怀。
背后：看见东莞的全力以赴
自2023年起，东莞市知音莞家心理关爱热线、平安东莞、“这里不是鸡汤莞”三大品牌联名举办了三届心理健康线下开放日活动，从主题策划到落地执行，东莞市下足了“心意”，只为让市民能够收获满满的正能量，提高心理健康素养，每一场活动都受到省、市有关单位及广大市民的高度好评。
举办心理健康服务大型活动，只是东莞市开展心理健康和精神卫生工作的一个缩影。为了托住社会和谐平安稳定底线，2021年10月，在市委市政府全力推动下，东莞市知音莞家心理关爱热线“88881111”正式启用，通过电话提供心理咨询，切实为广大人民群众提供了快速、优质的心理健康服务。从2021年成立至今，热线共呼入来电143653例，接听来电68775例（其中18岁以下青少年来电14815例），处理高危来电2278例，转介110公安部门联合现场处置286例，成功干预率达到100%。
同时，作为东莞唯一的市属公立精神专科医院，东莞市第七人民医院一直为守护大众的身心健康不懈努力，围绕“一条主线两大重点三个突破”高质量发展目标，成立五大专科门诊，为市民提供更加全面、专业的心理健康服务。同时，莞版鼓浪屿月饼、100场科普“五进”行动，东莞大学生心理健康科普月活动等品牌项目频频“出圈”，共同营造和谐、健康、活力的城市氛围。
文 | 姚梓婷
